აღმოსავლეთის ქვეყნები ჩაის ცერემონიის ფუძემდებლები არიან. მაგრამ რუსი ხალხი უცხო არ არის "ჩაის სმის" ტრადიციისთვის. ახლა ჩაის არჩევანი დიდია, მაგრამ რა სახის ჩაი არის ყველაზე სასარგებლო?
მწვანე ჩაის სარგებელი, ზიანი
მწვანე ჩაის გამაცოცხლებელი ეფექტი ცნობილია უშუალოდ. ეს ყველაფერი შეიცავს ტეინს (კოფეინის ანალოგს), რომელიც, ორგანიზმზე მოქმედებს ძალიან რბილად, ააქტიურებს გონებრივ და ფიზიკურ შესაძლებლობებს.
გარდა ამისა, მწვანე ჩაი ძალიან სასარგებლო იქნება მათთვის, ვისაც ვიტამინის დეფიციტი აქვს. შეიცავს თითქმის ყველა ვიტამინს, ასევე მაკრო- და მიკროელემენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნუტრიენტების ათვისებას. მინერალები ახდენენ ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას, ხელს უწყობენ იმუნიტეტს.
ჩრდილოეთ აზიის ხალხები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ცხელებისა და თირკმელების დაავადებებს მწვანე ჩაისთან ერთად მკურნალობენ.
ანტიოქსიდანტები, რომელთაგან მწვანე ჩაის ბევრი შეიცავს, ხელს უშლის კიბოს სიმსივნეების წარმოქმნას, ტოქსინებს აშორებს და ირიბად ცვლის ვიტამინ C- ს და
მწვანე ჩაის მნიშვნელოვანი სასარგებლო თვისებაა სისხლძარღვების მდგომარეობის გაუმჯობესება და ძილიანობის მოცილება. ეს ჩაი ასევე პოპულარულია კოსმეტოლოგიაში. ეს უზრუნველყოფს კანის კარგ წმენდას და დატენიანებას.
დაბალი წნევის და ნერვული დაღლილობის მქონე ადამიანებმა, მაღალი მჟავიანობის ან კუჭის წყლულის მქონე ადამიანებმა უნდა დალიონ მწვანე ჩაი სიფრთხილით. ამ სასმელის დალევამ საღამოს შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა მომდევნო 6-7 საათში.
შავი ჩაის სარგებელი, ზიანი
ბრიტანელების საყვარელი სასმელი, შავი ჩაი, შემთხვევით არ აურჩევიათ. ეს არის შავი ჩაი, რომელიც ანელებს უჯრედების და ქსოვილების დაბერებას. ის ასევე ზრდის ტვინში სისხლის მიმოქცევას, რაც ამცირებს ინსულტის ალბათობას. მწვანეს მსგავსად, ის ახალისებს და ტონუსებს მარტივად. და ციტრუსოვან ნაყოფებთან ერთად, ზრდის ინფექციებისადმი მდგრადობას, ამცირებს კანის კიბოს განვითარების ალბათობას.
ეს არის შავი ჩაი, რომელიც ამცირებს შაქრიანი დიაბეტისადმი მგრძნობელობას. შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც ინსულინის მსგავსია.
შავი ჩაი აძლიერებს თმას და ფრჩხილებს. აძლევს თმას ბზინვას და მდიდარ ფერს.
კარგი ეფექტი მიიღწევა თვალის დაავადებების სამკურნალოდ შავი ჩაით. მას შეუძლია შეამციროს კატარაქტა, ადვილად მოიცილოს ის პრობლემები, როგორიცაა ქერი.
ღირს შავი ჩაის ოდენობის შემცირება, რომელსაც განიცდიან არტერიული წნევა, ჰიპერტენზია, ასევე ორსული ქალები.
ჩაის თითოეული სახეობა თავისებურად სასარგებლოა. მისი გავლენა სხეულზე დამოკიდებულია კონკრეტული მკურნალობის ან უბრალოდ მხარდაჭერის საჭიროებაზე. მაგრამ თითოეულ მათგანს აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები, ამიტომ ამ სასმელების რეკომენდებული დოზების განხილვა ღირს სპეციალისტთან.
