შავი ჩაი ბევრისთვის ნაცნობი სასმელია. ზოგიერთს ურჩევნია დილა დაიწყოს ფინჯანი ძლიერი შავი ჩაით, ყავის უგულებელყოფით. სხვები თბილ სასმელს სვამენ ძილის წინ. ამასთან, ჩაის, მისი სასარგებლო თვისებების მიუხედავად, შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს ჯანმრთელობა. რა ზიანს აყენებს შავი ჩაი?
ექსპერტები ამბობენ, რომ დღის განმავლობაში შავი ჩაის დალევა შეიძლება იმ რაოდენობით, რომელიც არ აღემატება 6 პატარა ჭიქას. ამ შემთხვევაში, სასმელი უნდა იყოს ახალი, განსაკუთრებით ცხელი. შავი ჩაის დალევა რეკომენდებულია მწიფდება როგორც კი. არ უნდა დალიოთ საკვები და წამალი ამ სასმელთან ერთად, რათა ზიანი არ მიაყენოთ თქვენს კეთილდღეობას. შავი ჩაი შესანიშნავად აცოცხლებს, შეიცავს უამრავ კოფეინს, ატონიზირებს და ზრდის განწყობას. ამასთან, თუ დიდი ხნის განმავლობაში იყენებთ შავ ჩაის, თუნდაც ძალიან მაღალი ხარისხის და გემრიელს, შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას.
რა არის შავი ჩაის საშიშროება
ბევრი მკაცრად მოხარშული შავი ჩაის მუდმივად დალევის ჩვევა უარყოფითად მოქმედებს კბილების მდგომარეობაზე. ეს სასმელი მიირთმევს მინანქარს, ანადგურებს და აზიანებს მას, კბილებს ყვითელდება. კბილებზე ჩაის დაფის მოშორება შეიძლება ძალიან რთული იყოს.
შავი ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით კოფეინს, რაც ნერვულ სისტემას აღიზიანებს. სასმელი ხელს უწყობს გულშემატკივრობას, მაგრამ ამავე დროს შეიძლება გამოიწვიოს მომატებული ნერვიულობა, გამოიწვიოს აღგზნებული მდგომარეობა. არ არის რეკომენდებული შავი ჩაის დალევა ძილის წინ, ის ძნელია ძილის დროს, შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა. გარდა ამისა, ეს სასმელი გამოყოფს ლატენტურ ენერგიას, რაც თანდათანობით იწვევს სრულ დაშლას და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის განვითარებას.
სიფრთხილით, თქვენ უნდა გამოიყენოთ შავი ჩაი დღის განმავლობაში იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აქვს მაღალი წნევისკენ მიდრეკილება. შავ ჩაის შეუძლია ჰიპერტენზიის განვითარების პროვოცირება, ის ტვირთავს გულს, აიძულებს უფრო მეტად იმუშაოს. ზოგიერთ ადამიანს, შავი ჩაის ჭიქის შემდეგ, შეიძლება ჰქონდეს გულის შეტევა, კანკალი სხეულში, კანკალი კიდურებში, თავის ტკივილი, ჟანგბადის უკმარისობა.
ექიმები უკრძალავენ ათეროსკლეროზის დიაგნოზით დაავადებულებს შავი ჩაის დალევას. სასმელი უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვებზე და შეიძლება გამოიწვიოს თრომბები.
შეუძლია თუ არა ორსულს შავი ჩაის დატოვება დიეტაში? მკაცრი აკრძალვა არ არის ამ სასმელის გამოყენება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ორსული ქალი სვამს სუსტი თანმიმდევრულობის ოდნავ ჩაის. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ შავ ჩაის შეუძლია ტოქსიკოზის მომატება და უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის განვითარებაზე. ექიმები აღნიშნავენ, რომ ქალები, რომლებმაც ორსულობის დროს ბევრი შავი ჩაი დალიეს, მცირე წონის მქონე ბავშვებს გააჩენენ.
ეს სასმელი ბევრ ტანინს შეიცავს. ისინი გავლენას ახდენენ საჭმლის მონელებაზე. დიარეით, შავი ჩაი ნორმალიზებს საჭმლის მონელებას. ამასთან, ნაწლავის არარეგულარული მოძრაობისა და ყაბზობისკენ მიდრეკილმა პირებმა უნდა ეცადონ რაციონიდან ამოიღონ შავი ჩაი. ან გამოიყენეთ სუსტი მზა სასმელი. ასევე, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კუჭის აშლილობა, არ უნდა დალიონ ბევრი შავი ჩაი. შავი ჩაი მნიშვნელოვნად ზრდის მჟავიანობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტის ან თუნდაც წყლულის განვითარება.
შავი ჩაის ნებისმიერი ბრენდი შეიცავს გარკვეულ რაოდენობას ფტორს. ეს კომპონენტი, თუ ადამიანის ორგანიზმში ძალიან ბევრი შედის, უარყოფითად მოქმედებს ძვლებსა და თირკმელებზე და შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული პირობების განვითარების პროვოცირება. ფტორების არსებობის გამო შავი ჩაის გარკვეული ზიანი ასევე აღინიშნება ფარისებრი ჯირკვლის მისამართით.
სასმელი არის შარდმდენი საშუალება, რომელიც ყოველთვის არ ახდენს დადებით გავლენას ჯანმრთელობაზე. ამ თვისების გამო თირკმელებში არა მხოლოდ მომატებული დატვირთვაა, არამედ სასარგებლო ნივთიერებებიც ირეცხება ორგანიზმიდან. შავი ჩაი დიდი რაოდენობით ხსნის მაგნიუმს ადამიანის ორგანიზმიდან. და ეს ელემენტი ძალზე მნიშვნელოვანია ნერვული სისტემის გამართული მუშაობისთვის.
მომატებული სხეულის ტემპერატურაზე, ექიმები არ გირჩევენ ბევრი სუფთა შავი ჩაის დალევას, განსაკუთრებით კი იმ წამლებთან კომბინაციაში, რომლებიც ხსნიან სიცხეს. სასმელი ორგანიზმიდან ადვილად აშორებს სამკურნალო კომპონენტებს, ანეიტრალებს სიცხის დამწევი საშუალებების მუშაობას. გარდა ამისა, შავი ჩაი შეიცავს ელემენტს, როგორიცაა თეოფილინი, რომელსაც შეუძლია კიდევ უფრო გაზარდოს ავადმყოფი ადამიანის სხეულის ტემპერატურა.
ასევე არ არის რეკომენდებული შავი ჩაის დალევა, რომლის მავნებლობა ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება იმ ადამიანებისთვის, ვისაც გლაუკომა ან პოდაგრა აწუხებს.
