რამდენად ხშირად შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ყავის მარცვლებისგან დამზადებული სასმელი საზიანოა? მაგრამ ძალიან ბევრ ადამიანს უყვარს იგი! რატომ ფიქრობს ზოგიერთს, რომ უმჯობესია გამორიცხოს ეს მისი რაციონიდან? ღირს ამგვარი განცხადებების დაჯერება თუ ღირს პროდუქტის საშიშროების შესახებ ყველა ინფორმაციის შემოწმება?
ყავის არომატი უბრალოდ იზიდავს გამვლელებს და ესმის მისი სუნი. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს როგორც გულის სისტემაზე, ასევე ნერვულ სისტემაზე, მაგრამ სასწრაფოდ არ უნდა თქვათ უარი ასეთ სასიამოვნო სასმელზე.
სინამდვილეში, ყავის სმისგან უფრო მეტი სარგებელია, ვიდრე ზიანი. ეს არის ის, რაც უნდა გახსოვდეთ ადამიანისთვის, ვინც მას ასე სასტიკად ეწინააღმდეგება:
- კაცებო, ყავა გამოიყენეთ! ეს მარცვლები ზრდის ჰორმონის ტესტოსტერონის არსებობას. ეს ძალზე აუცილებელია, თუკი სიმელოტესთან ან თმის ცვალებადობასთან დაკავშირებული პრობლემა უკვე ახალგაზრდა ასაკში შეინიშნება. მაგრამ არსებობს ერთი სიფრთხილე: უმჯობესია გამოიყენოთ ყავის ნალექები თავის ნიღაბად.
- გსურთ შეამციროთ მარილების დაგროვება სახსრებში? ამაში სიამოვნებით დაგეხმარებათ ყავის სმა. ეს შეამცირებს პოდაგრის განვითარების შესაძლო რისკს.
- არ შეგეშინდეთ ყავის დალევის, თუ გადაწყვეტთ ცოტა წონის დაკლებას. გარკვეული ნივთიერებების წყალობით, ეს ხელს შეუწყობს ენერგიის სწრაფად გამოყენებას, კანის შეშუპების მოცილებას.
- კოფეინი, რომელიც ასე მდიდარია ყავის მარცვლებით, ეხმარება ბრძოლაში სხვადასხვა დაავადებებზე, როგორიცაა ინფექციური დაავადებები ან გულის უკმარისობა.
ყავის სასმელი სასარგებლო იქნება, თუ შაქრის გარეშე მიიღება.
მაგრამ ყავა უარი უნდა თქვან ორსული ქალებისთვის და იმ გოგონებისთვის, რომლებიც ბავშვის გაჩენას აპირებენ. იგი უარყოფითად მოქმედებს მთლიან სხეულზე, რადგან მას დამატებითი სტრესის ქვეშ ექცევა. და ამ პერიოდში ამგვარი გადაჭარბებული ძაბვები არანაირად არ არის საჭირო.
მისაღები ნორმაა 1-1,5 ჭიქა დღეში და შაქრის გარეშე. ნასვამი ჭიქების დიდი რაოდენობა მხოლოდ ჯანმრთელობის პრობლემებს დაამატებს, გამოდევნის ორგანიზმის სასარგებლო მიკროელემენტებს. და უნდა აღინიშნოს, რომ ყავა იწვევს დამოკიდებულებას, ამიტომ მათ, ვინც დღეში 5-6 ჭიქას ეჩვევა, უარი გაუჭირდებათ მასზე უარის თქმაზე. მაგრამ თანდათანობითი შემცირება ხელს შეუწყობს სასურველ დონეს.
ამიტომ, თუ ადრე ყავა იყო თქვენი საყვარელი სასმელი, ნუ დაივიწყებთ მას მომავალში. ყველა პროდუქტის გამოყენების ძირითადი წესია, რომ ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს. ყველაფერი სასარგებლოა, თუ პროდუქტებზე ფიქრობ, და ყველაფერი არ არის სასარგებლო, თუ ზოგი უფრო მეტს იყენებს, ზოგი ნაკლებად.
დალიე ყავა და ისიამოვნე მისი უნიკალური არომატით!
