როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ვეგეტარიანული კარბონარა

როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ვეგეტარიანული კარბონარა
როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ვეგეტარიანული კარბონარა

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ვეგეტარიანული კარბონარა

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ვეგეტარიანული კარბონარა
ვიდეო: ტრადიციული იტალიური კარბონარა 2024, აპრილი
Anonim

სპაგეტი კარბონარა - ეს არის გულიანი იტალიური კერძი, რომელსაც ჩვეულებრივ ამზადებენ პანცეტით (ბეკონის სახეობით), გახეხილი ყველით და კვერცხით. ამ კერძის ვეგეტარიანული ვერსია შეგიძლიათ მოამზადოთ სეზონური ბოსტნეულის გამოყენებით, რომელიც მაცივარში გაქვთ. მიირთვით სალათთან და კრუტუნებთან ერთად.

როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ვეგეტარიანული კარბონარა
როგორ მოვამზადოთ მაკარონი ვეგეტარიანული კარბონარა

Veggie Spaghetti Carbonara- ს დასამზადებლად დაგჭირდებათ:

  • 1 ს.კ. ლ ზეითუნის ზეთი;
  • 2 სუფრის კოვზი მარილი;
  • 500 გრ სპაგეტი;
  • 3 დიდი, ნაცემი კვერცხი;
  • ½ ჭიქა მსხვილად დაჭრილი asparagus
  • ½ ჭიქა ახალი პომიდორი, კუბიკებად დაჭრილი;
  • 1/2 ჭიქა მსხვილად დაჭრილი ბროკოლის ყვავილები
  • ¾ ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი;
  • ½ ჭიქა მძიმე კრემი;
  • გემოვნებით ახლად დაფქული წიწაკა.
  1. ზეითუნის ზეთი გაათბეთ დიდ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე და გააჩერეთ ასპარაგუსი, პომიდორი და ბროკოლი სანამ არ გახდება მსუბუქი (დაახლოებით 3 წუთი). წაიღეთ ქვაბი ცეცხლიდან და გადადგით.
  2. შეავსეთ დიდი ქვაბი წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაუმატეთ სპაგეტი და ერთი სუფრის კოვზი მარილი. მოხარშეთ თითქმის მომზადებამდე (შეფუთვაზე მითითებულია მომზადების დრო).
  3. გადააგდეთ სპაგეტი საწურზე და დაუმატეთ ტაფაზე ჩაშუშული ბოსტნეულით. განათავსეთ ტაფა დაბალ ცეცხლზე და თანდათან დაამატეთ ათქვეფილი კვერცხი, ყველი, ნაღები და სუფრის კოვზი მარილი. ჩაყარეთ სპაგეტი ტაფაში, სანამ მაკარონმა სოუსი არ შეიწოვა (დაახლოებით 1 წუთი).
  4. მიირთვით დაუყოვნებლივ, ახლად დაფქული წიწაკა.

გირჩევთ: