სტრესის შესამსუბუქებლად, უძილობისა და ნერვული აშლილობის მოშორება არ არის საჭირო ფარმაკოლოგიური წამლების მიღება. მწვანილს აქვს შესანიშნავი სედატიური ეფექტი.
მწვანილი ნერვული სისტემისთვის
ხალხურ მედიცინაში არსებობს უამრავი რეცეპტი დეკორქებისა და ინფუზიებისთვის, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე. ამასთან, რეკომენდებულია მათი გამოყენება უკუჩვენებების გათვალისწინებით. ერთი შეხედვით, უვნებელმა მწვანილებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია და სხვა გვერდითი მოვლენები, რომლებიც ზოგადი მდგომარეობის გაუარესებას იწვევს.
გვირილა არის მცენარე, რომელიც მარტივად ხსნის გაღიზიანებას. ამასთან, მისი გამოყენება არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისა და მეძუძური დედებისთვის. Motherwort არის მითითებული ხშირი tantrums და უძილობა. მისი გამოყენება მკაცრად აკრძალულია ჰიპოტენზიის და ბრადიკარდიის არსებობისას.
დამამშვიდებელი ჩაის მომზადება შეგიძლიათ ჰოპის გირჩებისგან. ეს არის მრავალმხრივი ბალახი, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს სტრესი, უძილობა და შფოთვა. მისი გამოყენების უკუჩვენებებია ორსულობა, ლაქტაცია, ასევე ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
კარგი ჩაი დამამშვიდებელი ეფექტით მოდის ვალერიანისგან. მართალია, სასურველი ეფექტის მისაღებად, იგი დიდი ხნის განმავლობაში უნდა იქნას გამოყენებული. მელისა აღადგენს ნორმალურ ძილს, მაგრამ არასასურველია დაბალი წნევით, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულით და თირკმელების უკმარისობით.
დამამშვიდებელი ჩაის რეცეპტები
ნორმალური არტერიული წნევის და გულისცემის საშუალებით შეგიძლიათ მოამზადოთ ჩაი სედაციური ეფექტით წმინდა იოანეს წვნიდან და დედისგან, 2 ნაწილად, ასევე ლიმნის ბალზამი, იარუსი და გვირილა 1 ნაწილად. მცენარის კომპონენტები კარგად არის შერეული და მწიფდება 1, 5 სუფრის კოვზ ნარევთან ერთად 200 მლ მდუღარე წყალში. აგენტი უნდა იქნას შეყვანილი 15-20 წუთის განმავლობაში. მომზადებული ინფუზია მთვრალია დღის განმავლობაში 3-4 მიღებაზე.
უძილობასთან საბრძოლველად, ჩაის ამზადებენ ლიმონის ბალზამისგან, მცენარის კოვზი მდუღარე წყალში მდუღარე წყალში. ჩაი უნდა შეიყვანოთ არაუმეტეს 3 წუთის განმავლობაში, ვინაიდან ძლიერი ინფუზია, პირიქით, საპირისპირო ეფექტს გამოიწვევს. სასმელის მიღება რეკომენდებულია ძილის წინ.
Hop cone ჩაი ასევე დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ უძილობას. მე -2 კონუსებს ამზადებენ ჭიქა მდუღარე წყალში და ტოვებენ 10 წუთის განმავლობაში ინფუზიას. დალიეთ საშუალება დღის განმავლობაში რამდენიმე დოზით მცირე რაოდენობით თაფლთან ერთად.
გვირილა, ცერეცო, კუმინი და ვალერიანი თანაბარი რაოდენობით არის შერეული. შედეგად მიღებული მცენარეული შეგროვების კოვზი მდუღარე ჭიქა მდუღარე წყალში და 30 წუთის განმავლობაში მიიღება. მიიღეთ ინფუზია შუადღისას და საღამოს ნახევარ მინაში. წამალია ხსნის ნერვულ დაძაბულობას და ეხმარება სწრაფად ჩაძინებას.
