ზაფხულის სიცხეში მუდმივად გსურთ გამაგრილებელი სასმელების დალევა. არსებობს 6 რეცეპტი, რომელიც არამარტო მოგკლავს წყურვილს, არამედ გაძლევს ენერგიას და ჯანმრთელობას. ისინი ძალიან გემრიელები არიან და მათი მომზადებისთვის მინიმალური დრო იხარჯება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ვაშლის დარიჩინის სასმელი
დაჭრილი ერთი ვაშლი და დაასხით 0,5 ლიტრი ადუღებული წყალი. დაამატეთ მწიკვი დარიჩინი, გააცივეთ მაცივარში და დალიეთ გაცივებული მთელი დღის განმავლობაში. ვაშლისა და დაფქული დარიჩინის კომბინაცია ნორმალიზებს ნივთიერებათა ცვლას და ასუფთავებს ნაწლავებს.
ნაბიჯი 2
ლიმონის წვენი თაფლით
მიიღეთ 2 ს.კ. ლ ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი და აურიეთ 200 მლ თბილი წყალი. დაამატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი, კოჭას კოჭა. სასმელი დალიეთ უზმოზე, საუზმემდე 30 წუთით ადრე. ეს აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და აძლევს ენერგიას.
ნაბიჯი 3
ჯანჯაფილი სასმელი
გააცალეთ ჯანჯაფილიდან 3 სმ ახალი ფესვი და დაჭერით წვრილად, დაასხით 1 ლიტრი ცხელი წყალი, ადუღეთ და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაწურეთ ნარევი. გაციებულ სასმელს დაუმატეთ მწიკვი დარიჩინი და 1 ჩ.კ. ვარდის სიროფი. მიიღეთ 100 მლ დღეში 3-ჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ეს წვენი აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ატონიზირებს სხეულს.
ნაბიჯი 4
ჯანმრთელობის სასმელი
შეურიეთ 1 ფორთოხლის, ლიმონისა და სტაფილოს წვენები 200 მლ მინერალურ წყალს. სასმელი დალიეთ უზმოზე ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ეს შესანიშნავი საშუალებაა დაღლილობისგან.
ნაბიჯი 5
ჭარხლის წვენი
მის მოსამზადებლად აიღეთ ახლად გამოწურული წვენი 1 ჭარხალიდან, 4 ნიახურის ღეროდან და 2 ვაშლიდან. მიიღეთ წვენი 1 სუფრის კოვზში. დღეში ორჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
ნაბიჯი 6
კიტრის წვენი ნიახურით
წვრილად დაჭერით 1 კიტრი და 1 ნიახური ფესვი, დაუმატეთ 300 მლ თბილი წყალი. დალიეთ წვენი მთელი დღის განმავლობაში, ეს შესანიშნავია სამარხვო დღეებისთვის.
