თბილ სეზონზე აუცილებელია გემრიელი და მსუბუქი სასმელები - ისინი არამარტო მოგკლავენ წყურვილს, არამედ ხელს უწყობენ ფორმის შენარჩუნებას. მათი დალევა შეგიძლიათ აბსოლუტურად შემთხვევითი წესით, მთავარია დალიოთ დღეში სამ-ოთხი ჭიქა, სასურველია ჭამის შუალედებში.
მცენარეული ინფუზიის დახმარებით თქვენ არამარტო შეგიძლით წყურვილი, არამედ ტოქსინებიც მოაცილოთ. კალიუმი, სილიციუმის მჟავა და ამინომჟავები, რომლებიც შეიცავს ჭინჭრისა და არყის ფოთლებს, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს, ხოლო ღვიის ორგანიზმიდან გამოაქვს ტოქსინები, ტოქსინები და ჭარბი სითხე. მიიღეთ 1 ჩ.კ. მშრალი ფოთლები და 1/2 ჩ.კ. გამხმარი ღვიის კენკრა, დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი, დაველოდოთ 10 წუთს და გაწურეთ. ვარდისფერი ხელს შეუწყობს მადის შემცირებას. აურიეთ 15 გრ ვარდისფერი თეძო, დაჭყლიტეთ, დაამატეთ 0,5 სმ ჩილი წიწაკა, ადუღეთ 250 მლ წყალში, გაწურეთ და ტკბილი 1 ჩ / კ 5 წუთის შემდეგ. ვაშლის სიროფი. ასევე შეგიძლიათ დააჩქაროთ მეტაბოლიზმი ზღვის buckthorn- ის დახმარებით. ეს კენკრა არის ვიტამინის C საწყობი. K 2 tsp. კენკრა, დაამატეთ კოჭას ნაჭერი. ჯობია დაფქვა. მოხარშეთ კენკრა და ჯანჯაფილი 250 მლ წყალში, გააჩერეთ 12 წუთი დაფარული და გაწურეთ. დაამატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი Mallow ფოთლები და ვარდები შეიძლება ტონი. ჩაასხით 1 ჩ.კ. გამხმარი ყვავილები 200 მლ წყალში, მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაველოდოთ 15 წუთს. არომატისთვის დაამატეთ 1/2 ვანილის პოდო. თუ გსიამოვნებთ მწვანე ჩაის დალევა, შეეცადეთ დაამატოთ მას კუბებად დაჭრილი ანანასის სოლი.
