ქარხნის ნექტრის გადამუშავების შედეგად მიიღება ფუტკრის თაფლი. ამავე დროს ეს არის დელიკატესი, ჯანმრთელობისა და ხანგრძლივობის ელექსირი, კერძების შესანიშნავი დამატება. თაფლი წარმოუდგენლად სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, რადგან არ შეიცავს საქაროზას - ამუშავებენ გლუკოზასა და ფრუქტოზას. თაფლის გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით. მრავალმხრივი პროდუქტი შეიძლება იყოს დესერტი, შაქრის შემცვლელი, სუნელი ან საკვები დანამატი.
თაფლის სარგებელი
თაფლი 100% -ით შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ის შეიცავს 60-ზე მეტ საკვებს, ვიტამინებს, მინერალებს და მჟავებს. თაფლში ბევრი კალორია, ამიტომ არ არის რეკომენდებული დიდი რაოდენობით მისი მიღება დიეტის დროს, მაგრამ რამდენიმე სუფრის კოვზი შაქრის თაფლით ჩანაცვლება ძალიან სასარგებლოა და არანაირ გავლენას არ მოახდენს ფიგურაზე.
თაფლს აქვს შესანიშნავი ანტივირუსული, ანტიმიკრობული და ბაქტერიციდული მოქმედება, რის გამოც მას ხშირად სამკურნალო ელექსირს უწოდებენ.
თაფლის დახმარებით შეგიძლიათ სწრაფად აღადგინოთ ძალა ამოწურული ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. თაფლის რეგულარული მოხმარება იცავს სხეულს ანემიისგან, კუჭის დაავადებებისგან, შაქრიანი დიაბეტისგან და ნერვული სისტემის დარღვევებისგან.
ეს დელიკატესი რეკომენდირებულია სტრესულ სიტუაციებში ან ძილის პრობლემების შემთხვევაში, რადგან თაფლს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
თაფლი: უკუჩვენებები
თაფლი არ არის რეკომენდებული ალერგიისკენ მიდრეკილებისთვის. არსებობს სიტუაციები, როდესაც თაფლის მხოლოდ ერთი სახეობა იწვევს ალერგიას, დანარჩენი ჯიშები კი შიშის გარეშე შეიძლება შეიტანონ დიეტაში.
ზოგადად, თაფლის მიღება შეიძლება ყოველდღიურად 200 გრამამდე რაოდენობით, იმის გათვალისწინებით, რომ დიდმა დოზებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს პანკრეასზე.
თაფლი არ უნდა გაცხელდეს, რადგან ზოგიერთი კვლევის თანახმად, ეს კანცეროგენულია. გარდა ამისა, გახურებული თაფლი კარგავს ანტიმიკრობულ ნივთიერებებს.
