ავოკადო და Tuna Timbal

Სარჩევი:

ავოკადო და Tuna Timbal
ავოკადო და Tuna Timbal

ვიდეო: ავოკადო და Tuna Timbal

ვიდეო: ავოკადო და Tuna Timbal
ვიდეო: Timbal from avocado and a tuna 2024, მაისი
Anonim

ავოკადო და თინუსის ტიმბალი ორიგინალური ესპანური სალათია. სასიამოვნოდ გაგიკვირდებათ არომატის საოცარი კომბინაცია და კერძის საინტერესო პრეზენტაცია. ავოკადოს, თინუსის კონსერვისა და პომიდვრის სალათის მომზადება, რომელიც გაფორმებულია ახალი მწვანილებით.

ავოკადო და tuna timbal
ავოკადო და tuna timbal

Ეს აუცილებელია

  • ორი პორციისთვის:
  • - 1 ავოკადო;
  • - 1 პომიდორი;
  • - კონსერვირებული თინუსის ქილა ზეთში;
  • - რუკოლას სალათის კონა;
  • - 2 კბილი ნიორი;
  • - 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი;
  • - ზღვის მარილი.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ავოკადო გაჭერით შუაზე და ამოიღეთ ორმო. აი ძვლის სწორად ამოღება: დანით დაარტყით ძვალს ჯვარედინად, მეორედ რომ მოხვდეთ, დანით დაიჭირეთ ძვალი, დანის დახმარებით ის ადვილად გამოვა ავოკადოს რბილობიდან.

ნაბიჯი 2

ავოკადოს რბილობი გახეხეთ ჩანგლით პიურემდე, მოაყარეთ ლიმონის წვენი, დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, დაჭრილი ნიორი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

ნაბიჯი 3

აიღეთ მწიფე პომიდორი, გააკეთეთ ჯვარედინი ნაკვეთი ძირში, ჩაყარეთ პომიდორი მდუღარე წყალში ორიოდე წუთის განმავლობაში - ეს აუცილებელია ისე, რომ კანი პომიდორს ადვილად გააცალეთ.

ნაბიჯი 4

გააგრილეთ პომიდორი, კანი, დაჭერით კუბიკებად. ამოიღეთ წვენი და თესლი - ეს აზრი არ აქვს სალათს.

ნაბიჯი 5

განათავსეთ ავოკადოს პიურეს ფენა ლანგარზე, შემდეგ კი პომიდვრის კუბურები, ზემოდან მოაყარეთ დაკონსერვებული თინუსი.

ნაბიჯი 6

მორთეთ მზა სალათი არგულას ან მწვანე ხახვის ბუმბულით.

გირჩევთ: