მწვანე ჩაი ასოცირდება სარგებელთან და ჯანმრთელობასთან. გარდა ამისა, მას შეუძლია ძალიან კარგი გემოვნება მიიღოს. ეს მას პოპულარობას ხდის მოსახლეობაში. მაგრამ ჩაის, როგორც უმეტეს საკვებს, აქვს თავისი ნაკლი.
მწვანე ჩაის დადებითი მხარეები
მწვანე ჩაი არ განკურნებს ჰიპერტენზიას, მაგრამ ის ტკივილის განმუხტვაში დაგეხმარებათ.
მწვანე ჩაის სარგებელი ფასდაუდებელია, მათ ამის შესახებ ჯერ კიდევ ძველად იცოდნენ და იყენებდნენ. მას იყენებდნენ, როგორც მედიკამენტს სხვადასხვა დაავადებების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის. ამასთან, უნდა იცოდეთ მისი სწორად გამოყენება, რომ საკუთარ თავს ზიანი არ მიაყენოთ.
თუ თქვენ რეგულარულად სვამთ მწვანე ჩაის, ხედავთ, როგორ მოქმედებს ის სასარგებლო ორგანიზმზე. ხედვა უმჯობესდება, ნერვული სისტემის მუშაობა, ადამიანის ტონი და აქტივობა იზრდება, როგორც გონებრივი, ისე ფიზიკური. ასევე შესამჩნევია მისი მოქმედება კანზე. ფორები ფართოვდება და ოფლიანობა მძაფრდება, ამის გამო სხეული იწმინდება. გამოდის შლაკები, ტოქსინები, მარილები და სხვა "ჭუჭყიანი". იზრდება კანის გამძლეობა გამაღიზიანებლების მიმართ და გარემოზე მავნე ზემოქმედება. მწვანე ჩაის დალევა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის დაღლილობას მძიმე დღის შემდეგ. მუდმივი გამოყენებისას, ის აუმჯობესებს სისხლძარღვების მუშაობას, ხელს უშლის ათეროსკლეროზისა და ჰიპერტენზიის განვითარებას, რაც ხელს უწყობს ადამიანის სიცოცხლის გახანგრძლივებას. იგი ასევე ამცირებს არტერიულ წნევას და ხსნის ჰიპერტენზიით გამოწვეულ თავის ტკივილს. მწვანე ჩაი შეიცავს ტანინს, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, კლავს მიკრობებს და შეუძლია კი გამოსხივება ორგანიზმიდან. კარგი ჩაი შეიცავს კატექინებსაც. მათ აქვთ ანტიოქსიდანტური თვისებები. მათი წყალობით, ახალგაზრდობა და სილამაზე უფრო მეტხანს რჩება, მეტაბოლიზმი უმჯობესდება, წონა ნორმალიზდება, ხელს უშლის დიაბეტისა და ოსტეოპოროზის განვითარებას და ამცირებს თრომბების ალბათობას.
მწვანე ჩაი შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, ზოგი მათგანი შავზე მეტს კი წარმოადგენს. წყალში ხარშვისას მათი უმეტესობა ფოთლებიდან გადის, მავნე ნივთიერებები კი ნაკლებად გამოიყოფა. მაგრამ ეს მხოლოდ მაღალი ხარისხის ჩაისთვისაა დამახასიათებელი.
მწვანე ჩაის უარყოფითი მხარეები
მწვანე ჩაი კოფეინით არის მდიდარი, მაგრამ არა სუფთა, ამიტომ ის უფრო მეტ სარგებელს მოაქვს, ვიდრე ზიანს.
მწვანე ჩაის ზედმეტმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლისა და ღვიძლის დაავადებები, მათში ქვების წარმოქმნა. ასევე შეგიძლიათ ორგანიზმი მოიწამლოთ ასეთი სასმელით, რაც მის დასუსტებას გამოიწვევს. ადამიანისთვის ზიანის მიყენების საკმარისი დოზაა ორი ჭიქა დღეში.
მწვანე ჩაის ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს ფოლიუმის მჟავის შეწოვას ორგანიზმში. ეს განსაკუთრებით საშიშია ორსული ქალებისთვის, რომელთაც უბრალოდ სჭირდებათ ეს ვიტამინი ნაყოფის ნორმალური განვითარებისათვის. ამის გარეშე, ბავშვის დაბადების დეფექტების რისკი იზრდება. ამავე დროს, დღეში ერთ ჭიქაზე მეტი სმა საშიშია.
ჩაი უნდა მიიღოთ მცირე რაოდენობით, მაგრამ რეგულარულად. ამ შემთხვევაში, ის სასარგებლო გავლენას მოახდენს ადამიანზე ზიანის მიყენების გარეშე.
