ხშირად გვესმის, რომ მწვანე ჩაი არის უაღრესად ჯანსაღი სასმელი. მაგრამ ყველაფერი ასე ნათელია? რა სარგებელი მოაქვს და რამე ზიანი მოაქვს მწვანე ჩაისგან?
დამწყებთათვის უნდა აღინიშნოს, რომ მწვანე ჩაი შეიცავს უამრავ ვიტამინს. რა თქმა უნდა, ეს შესანიშნავია ქალაქში მცხოვრები ხალხისთვის და იძულებულია ჭამოს ის, რაც მაღაზიებში იყიდება. მწვანე ჩაი ასევე მდიდარია მინერალებით. ყველამ ასევე კარგად იცის ორგანიზმში მინერალების ნაკლებობასთან დაკავშირებული პრობლემები. ამრიგად, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მწვანე ჩაი აძლიერებს იმუნიტეტს, ეხმარება მრავალი დაავადების პროფილაქტიკაში - კარიესიდან დაწყებული კიბოთი, ასევე ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის ზრდას და ამ თვისებისთვის რეკომენდებულია წონაში დაკლების მსურველები.
მწვანე ჩაის მნიშვნელოვანი ელემენტია ტანნი. მას შეიცავს მწვანე ჩაი ობიექტურად დიდი რაოდენობით, მაგრამ მისი გავლენა სხეულზე არ არის ცალსახა. ფაქტია, რომ დაუყოვნებლივ ჩაის ჭიქის შემდეგ იგი ძლიერ აძლიერებს (რაც ნიშნავს, რომ არ უნდა დალიოთ მწვანე ჩაი ღამით), მაგრამ ამავე დროს თეობრომინი და თეოფილინი, ანუ ვაზოდილატაციური და შარდმდენი ეფექტის მქონე ნივთიერებები იწყებენ მოქმედება ამრიგად, თუ გავითვალისწინებთ უფრო დიდ პერიოდს მწვანე ჩაის დალევის შემდეგ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს შეამცირებს წნევას. ეს ნიშნავს, რომ ჰიპოტენზიურ პაციენტებს ეს სასმელი განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მოეკიდონ. ასევე ჰიპერტონიული პაციენტები არ უნდა გაიტაცონ მწვანე ჩაით.
ასევე, განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მოვეკიდოთ მწვანე ჩაის და კუჭის მომატებული მჟავიანობის მქონე ადამიანებს და, რა თქმა უნდა, წყლულებს, რადგან მწვანე ჩაი ზრდის მჟავიანობას. მწვანე ჩაის ზედმეტი მოხმარებისას შეიძლება თირკმელებსა და ღვიძლთან დაკავშირებული პრობლემებიც იყოს.
მაშ, მწვანე ჩაი დალევა თუ არა დალევა? რა თქმა უნდა, დალიე, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი ნივთიერების სწორი მიღება, რომელიც ორგანიზმზე დადებითად უნდა მოქმედებდეს, ზომიერების პრინციპს ემყარება. ეს ნიშნავს, რომ ძალიან არ უნდა მოიწონოთ მწვანე ჩაი, შეცვალოთ ყველა სხვა სასმელი მასით და ასევე გჭირდებათ მისი სწორად მოხარშვა.
