გემრიელი და ჯანსაღი დეტოქსიკური კოქტეილები აძლიერებს თქვენს სხეულს და ხელს უშლის ტოქსინებს. ისინი განსაკუთრებით გამოდგება შემწვარი, სახამებლისა და ტკბილი გამოყენების ბოროტად გამოყენების შემდეგ.
1. კოქტეილი ლიმონის წვენით და თაფლით
უმარტივესი კოქტეილი, რომლის ინგრედიენტებიც, ალბათ, ყველა სახლში გვხვდება. იგი ასევე მზადდება მარტივად: გამოწურეთ ერთი ლიმონის წვენი თბილ წყალში (დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი). ლიმონის ნაცვლად შეგიძლიათ მიიღოთ 2-3 ცაცხვი. დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი. თქვენს გემოვნებას შეგიძლიათ დაამატოთ: პიტნა, დაფქვილი კოჭა, დარიჩინი. დილით დალიეთ საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე. სასმელი კარგ გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და შეიცავს უამრავ C ვიტამინს.
2. ჯანჯაფილი სასმელი
უხეშ სახეხზე გახეხეთ კოჭის ფესვი 2-3 სმ (ან დაჭერით დანით პატარა ნაჭრებად) და გადააფარეთ მდუღარე წყლით. დაჟინებით მოითხოვს ორი საათის განმავლობაში, დაძაბება, დაამატეთ pinch ადგილზე დარიჩინი. სურვილისამებრ - კოვზი ვარდის სიროფი ან კოვზი თაფლი. სასმელი ტონავს, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს. ფიზიკურ დატვირთვასთან ერთად, ის ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
3. დალიეთ ვაშლთან და დარიჩინთან ერთად
ვაშლისა და დარიჩინის კლასიკური კომბინაცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ შარლოტაში. ნახევარი არაჟანი მწვანე ვაშლი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად, დავასხათ მდუღარე წყალი. დაამატეთ მწიკვი დარიჩინი და დაფქვილი კოჭა. ეს კოქტეილი გაჯერებულია ვიტამინებით და აქვს მატონიზირებელი ეფექტი.
4. ჭარხალი
მოამზადეთ ახალგამოწურული ჭარხლის, ვაშლისა და ნიახურის წვენი. ბოსტნეულის თანაფარდობა შეიძლება დაყენდეს თქვენი შეხედულებისამებრ. დალიეთ ერთი სუფრის კოვზი ჭამის წინ. შესაძლო ანტიოქსიდანტური ეფექტი.
5. მოცვი-ვიბრონუმი
კალინა ახლა დაუმსახურებლად დავიწყებულია, მაგრამ მას უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს. გაახურეთ viburnum და მოცვი ხის ჩახშობით (უმჯობესია ამის გაკეთება ზუსტად ჭიქის ან ჭიქის ძირში). ჩაასხით ცხელი წყალი, დაამატეთ კოვზი თაფლი. ასეთ კოქტეილს ასევე შეუძლია გიშველოთ გაციების თავიდან აცილებისგან.
6. მოამზადეთ ახალგამოწურული კიტრისა და ნიახურის წვენი. განზავება ერთი წყლით. მარხვის დღეებში შეგიძლიათ შეცვალოთ ერთ – ერთი კვება ასეთი კოქტეილით.
