სხეულს სჭირდება დეტოქსიკაცია? ექიმები ამბობენ, რომ ჯანმრთელი სხეული თვითწმენდის მექანიზმია და მას არ სჭირდება გარე დახმარება სასწაულებრივი წვენებისა და სხვა საშუალებების სახით. მაგრამ თუ დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენს სხეულს დახმარება სჭირდება მავნე ნივთიერებების მოსაცილებლად, გამოიყენეთ ბუნებრივი ფორმულები.
1. თაფლი და ლიმონის წვენი
დაამატეთ 2 ს / კ. ჭიქა თბილ წყალს. სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი, 1 ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი (უმჯობესია მიიღოთ მუქი) და 1/3 ჩაის კოვზი დაფქვილი კოჭა. დალიეთ საუზმეზე 30 წუთით ადრე. ეს სასმელი კარგად ახალისებს, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და ნაზად ასუფთავებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.
2. ვაშლი და დარიჩინი
ადუღეთ 2 ჭიქა წყალი, დაუმატეთ 1 წვრილად დაჭრილი ვაშლი და 1 ჩაის კოვზი დაფქვილი დარიჩინი, კარგად მოურიეთ. დარიჩინის მდუღარე წყალთან ერთად მიღებისას ნარევი შეიძლება გახდეს ჟელატინისებრი, ამ ეფექტის მოსაშორებლად კარგად აურიეთ ნარევი. დავაფაროთ და გავაციოთ. დალიეთ ნახევარი ჭიქა ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ეს სასმელი ასუფთავებს ნაწლავებს და ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას.
3. ციტრუსის ხილი და სტაფილო
გამოწურეთ წვენი 1 საშუალო სტაფილოდან, 1 ლიმონიდან და 1 ფორთოხალიდან, შეურიეთ 1/2 ჭიქა მინერალური წყალი. სვით ნაწილობრივ მთელი დღის განმავლობაში, ჭამამდე 30 წუთით ადრე. სასმელი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და კარგად ებრძვის დაღლილობას.
