ყავაზე ბევრი დავაა და უფრო სადავო პროდუქტის პოვნა ძნელია. მოდით გავითვალისწინოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები, და თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება გადაწყვიტოთ დალიოთ თუ არა ყავა.
ყავა: დადებითი და უარყოფითი მხარეები
საწინააღმდეგო არგუმენტები მოიცავს:
დამოკიდებულება - დროთა განმავლობაში სხეული უფრო და უფრო მეტ ყავას მოითხოვს და მით უფრო რთულია მისგან უარის თქმა.
ნერვული სისტემის დაზიანება - ნერვული სისტემა სტრესის ქვეშ იმყოფება იმის გამო, რომ სხეული მუდმივად აგზნებულია.
გულისთვის საზიანოა - იზრდება არტერიული წნევა და იზრდება გულის აქტივობა.
ჩარევა მნიშვნელოვანი მიკროელემენტების შეწოვასა და გაჟონვაში, როგორიცაა ნატრიუმი, კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი
ასევე, ყავა საზიანოა ორსული ქალებისა და ბავშვებისთვის.
რა შეიძლება ითქვას:
კიბოს პრევენცია - კვლევებმა აჩვენა, რომ ყავის მიღება ამცირებს დაავადების რისკს.
დიაბეტის პრევენცია - დიდი რაოდენობით ყავის დალევა 50% -ით ამცირებს მამაკაცებში დიაბეტის ალბათობას, ქალებში 30% -ით.
ასევე, ყავა ამცირებს ასთმის, ნაღველკენჭოვანი დაავადების, ღვიძლის ციროზის, ათეროსკლეროზის და ა.შ.
წონის დაკლება - დიეტის დროს და ვარჯიშის დროს, ყავა სხეულს აიძულებს ენერგიის მისაღებად ნახშირწყლების ნაცვლად გამოიყენოს ცხიმი.
საჭმლის მომნელებელი უპირატესობები - ყავას ხშირად იყენებენ საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევის დროს.
ხშირად გვესმის, რომ მწვანე ჩაი არის უაღრესად ჯანსაღი სასმელი. მაგრამ ყველაფერი ასე ნათელია? რა სარგებელი მოაქვს და რამე ზიანი მოაქვს მწვანე ჩაისგან? დამწყებთათვის უნდა აღინიშნოს, რომ მწვანე ჩაი შეიცავს უამრავ ვიტამინს. რა თქმა უნდა, ეს შესანიშნავია ქალაქში მცხოვრები ხალხისთვის და იძულებულია ჭამოს ის, რაც მაღაზიებში იყიდება
ეჭვგარეშეა, რომ ჩვენგან უმეტესობა მიჩვეულია შავ ჩაის, მაგრამ ჩვენ გვავიწყდება ამ უძველესი სასმელის სარგებლობის შესახებ. შავ ჩაის, რომელსაც კაცობრიობა იცნობს ას წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, შეუძლია ენერგია და ენერგია და სიმშვიდე და სიმშვიდე მისცეს
ადამიანების უმეტესობა დილას მატონიზირებელი სასმელით იწყებს, რომელსაც ყავა ეწოდება. დილით ბევრს უბრალოდ არ შეუძლია გაიღვიძოს მის გარეშე, ამიტომ ისინი მაღაზიაში არჩევანს ძალიან პასუხისმგებლობით უდგებიან და ეს აბსოლუტურად სწორია. ფაქტია, რომ ყავის სასმელების მრავალი მწარმოებელი არ იშურებს დანამატებს და სინთეზირებულ ნივთიერებებს, რომლებმაც შეიძლება შეცვალონ ბუნებრივი ბუნებრივი ყავის მოქმედება
უმეტესობა, ვინც ოდესმე დამღლელ დიეტებზე იჯდა, ფიქრობს, რომ მარხვის დღეები ნიშნავს, რომ მთელი დღე არაფერს ჭამთ, არამედ მხოლოდ შიმშილით იზიანებთ სხეულს და ზიანს აყენებთ, მაგრამ ეს ასე არ არის. სამარხვო დღეები უფრო ადვილად იტანს სხეულს, ვიდრე მკაცრი გრძელვადიანი დიეტები
ყავის გავლენა სხეულზე საკამათო თემაა როგორც სამეცნიერო წრეებში, ასევე ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ზოგიერთი მკვლევარი ამტკიცებს, რომ სასმელი იწვევს ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებას, სხვები კი - ეს ათავისუფლებს დიაბეტს. რა უნდა დაიჯეროს? მოდით გაერკვნენ
