თქვენი სამზარეულოსთვის მიკროტალღური ღუმელის შეძენისას, სავარაუდოდ, წაიკითხავთ მისი გამოყენების ინსტრუქციას. როგორც წესი, ნათქვამია, თუ რა კერძით და რა ფორმით შეგიძლიათ გაათბოთ საკვები. ზოგიერთი მწარმოებელი ასევე წერს მცირე სიებს, სადაც მითითებულია, რა არ უნდა გახურდეს. მოდით ვნახოთ, რატომ არ უნდა იყოს მიკროტალღოვანი ზოგიერთი საკვები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
რა თქმა უნდა, ჩვილის დედას არ აქვს იმდენი დრო, რამდენადაც ის სურს, მაგრამ არ ცდუნდეთ დედის რძის გაცხელება მიკროტალღურ ღუმელში. ამ შემთხვევაში, E. coli ზრდის.
ნაბიჯი 2
ახალი ნიორი, მიკროტალღურ ღუმელში დამუშავების შემდეგ, კარგავს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებებს. და ის კარგავს უნარს დიდი ხნის განმავლობაში შეინარჩუნოს არომატი.
ნაბიჯი 3
ცილოვანი საკვები, როგორიცაა ყველი, თევზი და სხვა, ასევე არ უნდა იყოს მიკროტალღური ღუმელში. ცილის მოლეკულები განადგურებულია და ჩვენს სხეულს აღარ მოუტანს რაიმე სარგებელს.
ნაბიჯი 4
არ დაუშვათ მიკროტალღოვანი საკვები პლასტმასის ჭურჭელში ან შეფუთვაში. ძალიან მცირე რაოდენობით, მას ემატება შეფუთული ტოქსინები. შეიძლება ეს დაუყოვნებლივ არ შეინიშნოს, მაგრამ თუ თქვენ რეგულარულად იღებთ საჭმელს თქვენთან კონტეინერში სამუშაოდ და მასში ათბობთ, დაფიქრდით.
ნაბიჯი 5
მიკროტალღური ენერგიის შემდეგ ბროკოლი კარგავს თავის ნუტრიენტები ოთხმოცდაჩვიდმეტი პროცენტზე მეტს.
ნაბიჯი 6
გაყინული ხორცი, მიკროტალღურ ღუმელში დამუშავებისას, ასევე ნაკლებად სასარგებლო ხდება. მასში განადგურებულია ვიტამინები, იზრდება ბაქტერიების ზრდა.
ნაბიჯი 7
გაყინული ხილი და კენკრა ასევე შედის სიაში. მათში შემავალი გლუკოზა კანცეროგენად იქცევა.
ნაბიჯი 8
ნებისმიერი საკვები, რომელსაც აქვს მჭიდრო შეფუთვა, ტყავი ან გარსი. ამ პროდუქტებს შეიცავს კვერცხი, საზამთრო, პომიდორი. ასეთ პროდუქტებში ჭურვის შიგნით მოცულობა მკვეთრად იზრდება, რამაც შეიძლება აფეთქება გამოიწვიოს.
