ორაგული მანგოს სალსით

Სარჩევი:

ორაგული მანგოს სალსით
ორაგული მანგოს სალსით

ვიდეო: ორაგული მანგოს სალსით

ვიდეო: ორაგული მანგოს სალსით
ვიდეო: Grilled Salmon With Mango Salsa - Pan Grilled Salmon Recipe - Diane Kometa - Dishin With Di # 150 2024, აპრილი
Anonim

ორაგულის მომზადების მრავალი გზა არსებობს. მაგრამ ცოტამ თუ დააგემოვნა ორაგული მანგოს სალსა!

ორაგული მანგოს სალსით
ორაგული მანგოს სალსით

Ეს აუცილებელია

  • - 6 x 175 გ კანის გარეშე ორაგულის ფილე
  • - მოხარშული ბრინჯი და ისპანახი სეზამის თესლით ემსახურება
  • იყიდება salsa:
  • - 2 გაწმენდილი მანგო, დაახლოებით 1 სმ კუბიკებად
  • - 1 წვრილად დაჭრილი პატარა წითელი ხახვი
  • - 3 ს.კ. ლ დაჭრილი cilantro
  • - 1 კუბიკზე მწვანე ჩილი
  • - 1 ცაცხვის წვენი
  • - ტაბასკოს სოუსის რამდენიმე წვეთი
  • - მარილი და დაფქული შავი პილპილი

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

სოუსისთვის მოათავსეთ მანგო თასში და შეაერთეთ ხახვთან, კოინტროსთან, ჩილთან, ცაცხვის წვენთან და ტაბასკოსთან. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და გააცივეთ მაცივარში.

ნაბიჯი 2

მოამზადეთ ორთქლმავალი ან გამოიყენეთ პატარა ქვაბი ორთქლის მიმაგრებით. ჩაასხით მასში წყალი, დააფარეთ და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

ნაბიჯი 3

ორაგულის ფილე თავდაყირა განათავსეთ ორთქლში. მოხარშეთ დაახლოებით 10 წუთი: თევზი გარედან უნდა განათდეს, ხოლო შიგნიდან მარჯნისფერი ვარდისფერი დარჩეს. მიირთვით თევზი და სალსა ბრინჯით და სეზამის ისპანახით.

გირჩევთ: