კაკლის მარცვალი ცნობილი დელიკატესია, რომელიც ასევე ძალიან ჯანსაღია.
კაკლის ჯანმრთელობის სარგებელი გამოწვეულია მათი შემადგენლობით. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით, ცილებით და უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით.
1. C ვიტამინისა და სხვა ვიტამინების მაღალი შემცველობა საშუალებას აძლევს კაკალს სრულყოფილად ასტიმულიროს ადამიანის ბუნებრივი იმუნიტეტი, ებრძოლოს ენერგიის დაკარგვას. თუ გსურთ სერიოზული დაავადებისგან სწრაფად გამოჯანმრთელება, უნდა განიხილოთ რაციონში კაკლის შეტანა.
2. გასაკვირია, რომ კაკლის ძალაუფლების მიცემით ხდება განმუხტვა, გუნება-განწყობის დატვირთვა, გაღიზიანება და დეპრესია, რაც ხელს უწყობს ძილის ნორმალიზებას.
3. კაკლის ზომიერი რეგულარული მოხმარება ასტიმულირებს ტვინს, მათ შორის ახალი ინფორმაციის, კონცენტრაციის, მეხსიერების აღქმის გაუმჯობესებას.
4. ანემიის და სისხლის დაკარგვის შემთხვევაში, ექიმები გვირჩევენ რეგულარულად შეიტანოთ კაკალი დიეტაში, რადგან ისინი ზრდის ჰემოგლობინის დონეს, აძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს.
5. თუ ნიგოზს ზედმეტად არ იკვებებით (რადგან ისინი ძალიან კალორიულია), მათი რჩევა მათთვისაც არის, ვისაც წონის დაკლება სურს, რადგან ისინი ააქტიურებენ ნაწლავებს, ათავისუფლებენ დისბიოზს და ხელს უწყობენ მაღალხარისხოვან მონელებას.
6. კაკალი განსაკუთრებით სასარგებლოა მზარდი ბავშვის ორგანიზმისთვის - ვიტამინები და მინერალები ხელს შეუწყობს ბავშვის ნორმალურ ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებას.
7. ნიგოზს იყენებენ კოსმეტოლოგიაში კანისა და თმის ეფექტური მოვლის საშუალებების შესაქმნელად.
რა თქმა უნდა, ასეთ სასარგებლო პროდუქტს აქვს თავისი უკუჩვენებები. მათ შორის არის ალერგია, კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავება, ჰიპერტენზია, სისხლის შედედების მომატება. კაკლის ჭამის დროს სიფრთხილე უნდა აღინიშნოს სიმსუქნით.
თუ რაიმე დაავადება გაქვთ, ნუ მკურნალობთ თვით მკურნალობას, ყველაზე უვნებელ და სასარგებლო დანამატებსაც კი!
