ყავა ნამდვილად შესანიშნავი სასმელია. მას უყვართ და სძულს. ისინი მასზე ფიქრობენ, საუბრობენ მასზე და დამოკიდებულია მასზე. დამოკიდებულება ნებისმიერი სასმელის მიმართ მკვეთრად არ შეცვლილა, როგორც ყავის მიმართ. ცოტა ხნის წინ, იგი ჯანმრთელობისთვის საზიანოდ ითვლებოდა, მაგრამ მსოფლიოს სხვადასხვა სამეცნიერო სკოლის მეცნიერებმა არ შეწყვიტეს სხვადასხვა ექსპერიმენტის ჩატარება, რაც ადასტურებს, რომ სასმელი ადამიანის ორგანიზმისთვისაც კი სასარგებლოა.
კარგია თუ მავნე ყავა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის?
ზოგადად მიღებულია, რომ ყავის დალევა მავნე ჩვევაა, რადგან ეს სასმელი საზიანოა ორგანიზმისთვის.
ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა სრულიად მოულოდნელი შედეგები:
რას ამბობენ მეცნიერები ყავის სარგებელზე?
სინგაპურის მეცნიერთა აზრით, ამ არომატული სასმელის მხოლოდ ორი ჭიქა დღეში 70% -ით ამცირებს ღვიძლის ციროზის განვითარების ალბათობას. შვედეთიდან მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ალცჰეიმერის დაავადების თავიდან ასაცილებლად, რომელიც კაცობრიობისთვის ახალი პრობლემა ხდება, საჭიროა ყოველდღე დალიოთ ყავა. შემდეგ 65% -ით შემცირდება მოხუცებულ დემენციაში ჩავარდნის ალბათობა.
ჰარვარდის მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ყავის რეგულარული მიღება სასიკეთოდ მოქმედებს გულზე და სისხლძარღვებზე და არ აზიანებს მათ, როგორც უკვე დიდი ხანია დარწმუნებულნი ვართ. მათ ასევე აღმოაჩინეს, რომ ყავას შეუძლია ასი კაციდან 50 ადამიანი გადაარჩინოს დიაბეტისგან და 30 ქალი იმავე რაოდენობიდან. მართალია, სასურველი ეფექტის მისაღწევად მოგიწევთ არც მეტი და არც ნაკლები დალევა - 4-დან 6 ჭიქამდე დღეში.
ყავა და სპორტი
თუნდაც სპორტსმენებისთვის, რომელთა დიეტაც შესანიშნავად გაწონასწორებულია, ავსტრალიის მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ ყავა ხელს უწყობს მუშაობის გაზრდას, კონცენტრაციას და დაღლილობის შემცირებას.
