მოზრდილებისა და ბავშვებისთვის ყველაზე საყვარელი კენკრა - ჟოლო არა მხოლოდ წარმოუდგენლად გემრიელია, არამედ აქვს ვიტამინების, მიკროელემენტების და ანტიოქსიდანტების უნიკალური ნაკრები. გასაკვირი არ არის, რომ უძველესი დროიდან მას იყენებდნენ სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. დღეს ჟოლოს სარგებელი უდავო ფაქტია, რომელიც უნდა ახსოვდეს ყველას, ვინც თავის ჯანმრთელობაზე ზრუნავს.
"ოქროს" კომპოზიცია
მხოლოდ ერთი ჟოლო შეიცავს საკვები ნივთიერებების უმდიდრეს მარაგს. ამ ჩამონათვალში შედის ორგანული მჟავები, ლიმონმჟავას და ვაშლის მჟავების ჩათვლით; ტანინები, ბოჭკოები, აგრეთვე გლუკოზა, ფრუქტოზა და საქაროზა. გარდა ამისა, ჟოლო არის ვიტამინების (A, B, C და PP) და კვალი ელემენტების ნამდვილი საწყობი. სპილენძი, რკინა, კალიუმი, მაგნიუმი, თუთია, კალციუმი შედის მის შემადგენლობაში - ეს არ არის იმ "სამშენებლო ბლოკების" სრული სია, საიდანაც ადამიანის სხეული და მისი იმუნიტეტი აგებულია.
ჟოლოს სარგებელი არამარტო ნაყოფშია. ამ კენკრის თესლი მდიდარია ჯანსაღი ცხიმოვანი ზეთებით და ბეტა-სიტოსტეროლით. სხვათა შორის, ეს უკანასკნელი აღიარებულია, როგორც ქოლესტერინისა და ადრეული სკლეროზის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალება. ხოლო მცენარის ფოთლები შეიცავს რეკორდულ რაოდენობას ფლავონოიდებს, მინერალურ მარილებს, ასკორბინის მჟავას და სხვადასხვა ორგანულ ნივთიერებებს.
სამკურნალო თვისებები
ჟოლოს მედიკამენტად გამოყენების ყველაზე პოპულარული გზაა ცხელი ჩაი ახალი კენკრით ან ჯემით. ეს იმის გამო ხდება, რომ ჟოლო არსებითად ასპირინის ბუნებრივი (და, შესაბამისად, ყველაზე უსაფრთხო) ანალოგია. გრიპით ან გაციებით, ის ხსნის სიცხეს, ხელს უწყობს ოფლიანობას და ორგანიზმიდან ტოქსინების აღმოფხვრას, ასევე ნაწილობრივ გამორიცხავს ტკივილს.
ჟოლოს კიდევ ერთი სარგებელი არის ბოჭკოვანი ნივთიერებების მაღალი შემცველობა, რაც მათ შესანიშნავ საშუალებად აყენებს ყაბზობის, აგრეთვე კუჭ-ნაწლავის სხვადასხვა დაავადებების დროს. ის თრგუნავს ნაწლავის ინფექციების განვითარებას, ხელს უწყობს რადიოაქტიური ნივთიერებების და მძიმე მეტალების მარილების ორგანიზმიდან „გამოდევნას“.
ფოლიუმის მჟავას, რკინისა და სპილენძის გაერთიანება, რომელიც ჟოლოს შემადგენლობის მახასიათებელია, საშუალებას იძლევა ეფექტურად ებრძოლოთ ანემიას, კალიუმის არსებობა კი მას სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით.
მათ, ვისაც სურს გააძლიეროს მათი იმუნიტეტი, უბრალოდ ყოველდღე უნდა დალიონ ჟოლოს ფოთლებისგან მოხარშული ვიტამინის ჩაი. და დიდი ხნის განმავლობაში დაივიწყოთ სტომატიტი, დაეხმარება პირის ღრუს გამორეცხვას ახალი დეკორაციით.
კოსმეტოლოგიური ეფექტი
ჟოლო პოპულარული საშუალებაა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გახანგრძლივოთ არა მხოლოდ ჯანმრთელობა, არამედ ახალგაზრდობა და სილამაზე. მაგალითად, თქვენს საყვარელ კრემს შეიძლება წინასწარ დაქუცმაცებული კენკრა დაემატოს, რომ თქვენს კანს განსაკუთრებული სიკაშკაშე და სიკაშკაშე მიანიჭოს. ჟოლოს ფოთლების დეკორქციით გამორეცხვა გააძლიერებს თმას, ანიჭებს მას ბზინვარებას და აბრეშუმს. და gruel და infusions დაგეხმარებათ მოშორება შემაშფოთებელი აკნე და აკნე მოკლე დროში.
იცოდე როდის უნდა გაჩერდე
შეგიძლიათ დაუსრულებლად ისაუბროთ ჟოლოს სარგებელზე. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველაფერში უნდა არსებობდეს საზომი. კენკრის შეუზღუდავი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ალერგიული რეაქცია ადრე ჯანმრთელ ადამიანშიც კი. ექიმები გირჩევენ: დღეში მხოლოდ ერთი მუჭა ჟოლო - და სხეული მიიღებს ყველა საჭირო ნივთიერებას და დიდ სიამოვნებას.
