მსოფლიოში ცოტა ადამიანია, ვინც შეიძლება თქვას, რომ არ უყვარს ჟოლო. საოცარი გემოვნების გარდა, ჟოლოს აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება.
ეს კენკრა ყველაზე უკეთ ცნობილია გაციებისა და სეზონური დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში, თუმცა ჟოლოს სარგებელი სხვა თვალსაზრისით უდავოა.
ჟოლო შეიცავს უზარმაზარ ვიტამინ C- ს. ჟოლო ასევე შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც არის ბუნებრივი ასპირინი. ამიტომ, ბებიებმა, იცოდნენ კენკრის ეს თვისება, გაციების დროს ჩაის აძლევდნენ ჟოლოსთან ერთად. ჟოლო ხელს უწყობს სიცხის დაწევას, ხსნის თავის ტკივილს და შლის ტოქსინებს.
სამკურნალო მიზნით გამოიყენება ჟოლოს ფოთლები და ტოტები. მათი დახმარებით მზადდება მშვენიერი სამკურნალო ინფუზია. ჟოლოს შემადგენლობაში შემავალი ეთერზეთები ზრდის მადას, ხოლო ბოჭკოვანი დადებით გავლენას ახდენს ნაწლავებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ზოგად სისტემაზე. ეს ველური კენკრა ასევე შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა განავლის პრობლემებისგან.
კენკრის შემადგენლობაში შემავალი პექტინები ხელს შეუწყობს ორგანიზმიდან მავნე ტოქსინებისა და ნივთიერებების მოცილებას. პექტინები არ განადგურდება სითბოს დამუშავების შემდეგ. ახლად მოკრეფილი ჟოლო დაეხმარება არასასურველი სანტიმეტრისა და კილოგრამების წინააღმდეგ ბრძოლას, ასევე აჩქარებს საერთო მეტაბოლიზმს. ჟოლოს სიტკბოს მიუხედავად, მათ აქვთ ძალიან დაბალი გლიკემიური ინდექსი და, უფრო მეტიც, ეს კენკრა დაბალკალორიულია.
სპეციალური ქიმიური შემადგენლობის გამო, ჟოლო ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების კედლების გამაგრებას, ამიტომ თუ ადამიანს გულის პრობლემები აქვს, წამლების ნაცვლად ღირს რამდენიმე ჟოლოს მიცემა. გარდა ამისა, ეს სასწაული კენკრა ეხმარება გაუმკლავდეს ათეროსკლეროზს. ჟოლო ბუნებრივი ანტიდეპრესანტია. სტრესულ სიტუაციებში, ჟოლოს სასმელები შესანიშნავი წამალია. ასევე უმჯობესია შაქრის ჩანაცვლება ჟოლოთი კენკრის სეზონზე.
კოსმეტოლოგიაში კი ჟოლოს იყენებენ კანის დასატენიანებლად. მაგრამ მიუხედავად ყველა სარგებლობისა, ჟოლოს აქვს მრავალი უკუჩვენება გამოყენებისათვის. ასე რომ, ეს კენკრა დიეტადან უნდა გამოირიცხოს დიაბეტის, ალერგიის, პოდაგრის, urolithiasis, გასტრიტის მქონე პაციენტებისთვის.
ჟოლოს შემცველი ჩაი ძალიან არასასურველია ორსული ქალებისათვის. ქიმიური შემადგენლობის გამო, ჟოლოს შეუძლია გამოიწვიოს არასასურველი საშვილოსნოს შეკუმშვა. ძველად ჟოლოს ინფუზიებს იყენებდნენ, როდესაც შრომის დაჩქარება სურდათ. ასევე, ნუ მისცემთ ჟოლოს მცირეწლოვან ბავშვებს. ადრეულ ასაკში ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა არც ისე მკაცრად არის განვითარებული და ქიმიური შემადგენლობის გამო, ჟოლოს შეუძლია დიარეა გამოიწვიოს ბავშვში.
