კიტრი საკმაოდ უძველესი კულტურაა; ისინი აღმოაჩინეს ძველი ეგვიპტის სამარხში გათხრების დროს, რომელიც აშენდა ძვ. ამასთან, ინდოეთი კიტრის სამშობლოდ ითვლება.
კიტრი უნიკალური ბოსტნეულია; ის არ შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ორგანიზმში. იგი შეიცავს კალციუმს, კალიუმს, რკინას, იოდს, ფოსფორს, მინერალებს (რკინა, ფოსფორი, ნატრიუმი, კალიუმი, კალციუმი), C ვიტამინები, B ჯგუფი და ა.შ. სამკურნალო თვისებებით კიტრი არ ჩამოუვარდება ხახვს, სტაფილოს, პომიდორს, ციტრუსს..
კიტრი დაბალკალორიული საკვებია, მათი კალორიული შემცველობაა 14 კკალ / 100 გრ. ბოსტნეულის დიდი რაოდენობით მიღება შეიძლება წონის მომატების შიშის გარეშე.
კიტრი შეიცავს 95% -მდე წყალს, ამიტომ ისინი არ დატვირთავენ პანკრეასს, ასუფთავებენ თირკმელებს და ბუნებრივი ადსორბენტია, რომელიც ანეიტრალებს ტოქსინებს. პროდუქტი რეკომენდებულია მოწამვლის შემთხვევაში, აგრეთვე სხეულის სამკურნალოდ და გასუფთავების მიზნით. კიტრის წვენი ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტისა და სანაღვლე გზების ქვების დაშლას. კიტრი შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, შესაბამისად, ისინი ახდენენ ნაწლავების მუშაობის ნორმალიზებას ყაბზობის შემთხვევაში.
ხალხურ მედიცინაში რეკომენდებულია კიტრის გამოყენება ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება ტუბერკულოზის, ზედა სასუნთქი გზების კატარის სამკურნალოდ. ბოსტნეული უნდა შეიტანოს დიეტაში ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, ვინაიდან პროდუქტის 100 გრ შეიცავს 3 მკგ-მდე იოდს, რომელიც თითქმის მთლიანად ითვისებს ორგანიზმს. კიტრის ყოველდღიური მოხმარება ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, ახდენს არტერიული წნევის, სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას და ანელებს ნახშირწყლების ცხიმებად გადაქცევას.
ფოლიუმის მჟავა ბოსტნეულში ხელს უწყობს მადის შემცირებას. კიტრის წვენი სასარგებლოა მიოკარდიუმის გადატვირთვის პროფილაქტიკისთვის, აძლიერებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს მეხსიერებას და ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას. შეგიძლიათ დღეში 100 მლ-მდე სუფთა წვენი დალიოთ. მის ეფექტს აძლიერებს პომიდვრის, შავი მოცხარის, ვაშლის, გრეიფრუტის წვენები. კიტრი არის ტუტე საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში მჟავას დისბალანსის დაბალანსებას. მჟავის ცვლა ხშირად ამძიმებს მრავალი დაავადების მიმდინარეობას, განსაკუთრებით მათ, რომლებიც ჩირქოვანი პროცესებით ხდება.
პირის ღრუს სუნის თავიდან ასაცილებლად, პირში ახალი კიტრის ნაჭერი დაიჭირეთ, ნახევარი წუთის განმავლობაში ენაზე დააჭირეთ პალმას. ეს კლავს პირში ბაქტერიებს, რომლებიც სუნის სუნს იწვევს. მას შემდეგ, რაც ეს ბოსტნეული აუმჯობესებს ცილების შეწოვას, ისინი თევზისა და ხორცის კერძების კარგი დამატებაა.
მას შემდეგ, რაც კიტრი შეიცავს ბევრ კალიუმს, ის აუცილებლად უნდა შეიტანოს გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებით დაავადებულთა რაციონში.
კიტრს აქვს კოსმეტიკური ეფექტი: ბოსტნეულის წვენი აახალგაზრდავებს და ათეთრებს კანს, ხელს უწყობს ლაქების, ასაკის ლაქების და აკნეს მოცილებას. ამ მიზნით, სახე უნდა მოიწმინდოს ახალი კიტრის ან ალკოჰოლური ნაყენის ნაჭრებით. გაუხეხავი კიტრი გახეხეთ უხეშ სახეხზე, ჩადეთ ბოთლში, შეავსეთ არაყი და განათავსეთ მზეზე 2 კვირის განმავლობაში.
ცელულიტისთვის, შეიზილეთ პრობლემური ადგილები კიტრის ახალი ნაჭრებით. შედეგად, კანი გამარტივდება, ხოლო მისი ზედა ფენა გამაგრდება. გამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტი სტრესის მოსახსნელად. დაჭრილი კიტრი, მოათავსეთ ნაჭერი ქვაბში და დააფარეთ ცოტა მდუღარე წყალი. შედეგად წარმოქმნილი ორთქლი კიტრის არომატით მოახდენს სხეულზე დამამშვიდებელ და დასასვენებლად.
