ყველა ჩაის ჯიშიდან და ტიპებიდან ყველაზე სასარგებლო მწვანე ჩაი ითვლება. ფაქტია, რომ ამ კონკრეტულ ჩაის არ ექვემდებარება დაჟანგვა, რის გამოც ყველა არსებული ვიტამინი და კვალი ელემენტი ინარჩუნებს თავის კვებით ღირებულებას. სხვათა შორის, ცოტამ თუ იცის, რომ მწვანე ჩაი შეიცავს თითქმის ყველა ვიტამინს, ასევე 500-მდე მიკროელემენტს და 400-ზე მეტ ორგანულ მჟავას.
დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ მწვანე ჩაი ხელს უწყობს წონის დაკლებას მეტაბოლური გამაძლიერებელი თვისებებით.
ახლადდამზადებული სასმელი შეიცავს უამრავ ტანინს, რომლებიც ხელს უწყობენ ანთების მოცილებას, ლორწოვანი გარსის დეზინფექციას და მიკრობების ორგანიზმის გაწმენდას. ახალი მწვანე ჩაი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჭრილობების, აბრაზიების, ნაკაწრების დასაბანად, აგრეთვე დამწვრობისა და სხვადასხვა სახის ანთების დროს კანზე.
მწვანე ჩაი სასარგებლოა ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის, განსაკუთრებით ლიმონის კომბინაციაში.
სასმელის ყველა სარგებლის შესანარჩუნებლად, ჩაის ფოთოლი უნდა დაასხით ძალიან ცხელი, მაგრამ არა მდუღარე წყლით. თხევადი ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 95-96 გრადუსი. რა თქმა უნდა, რამდენიმე ადამიანი დგას თერმომეტრით ქვაბთან, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიცნოთ სწორი ტემპერატურა შემდეგი ნიშნებით: წყალი აქტიურად არ უნდა აორთქლდეს, ამ შემთხვევაში დრო უიმედოდ იკარგება, მაშინ გაზი უნდა გამორთოთ და დაველოდოთ 5-7 წუთს. არსებობს კიდევ ერთი გზა: შეგიძლიათ დააკვირდეთ წყალს და როგორც კი პირველი ბუშტები გამოჩნდება მის ზედაპირზე, დაუყოვნებლივ გათიშეთ გაზი.
უმჯობესია მწვანე ჩაი მოაყაროთ კერამიკულ ან ფაიფურის ჭურჭელში, ეს მასალები შესანიშნავად ინარჩუნებს სითბოს და საშუალებას გაძლევთ წაიღოთ ჩაის ფოთოლში არსებული ყველა სასარგებლო ელემენტი. ჩაი მწიფდება არაუმეტეს 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დაუყოვნებლივ ჩაასხით ჭიქებში.
ჩაის მცოდნეების უმრავლესობა აცხადებს, რომ ნებისმიერი დანამატი ანადგურებს სასმელის გემოს, მაგრამ ამ შემთხვევაში, ყველამ თავად გადაწყვიტოს, დაამატოს თუ არა ჩაის შაქარი, რძე ან ლიმონი, ან დალიოს სასმელი უცვლელი სახით.
არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება მწვანე ჩაის ცარიელი კუჭის დალევა, პირველ რიგში, ის მნიშვნელოვნად ზრდის კუჭის მჟავიანობას, მეორეც, ჩაის შემადგენელი ზოგიერთი ნივთიერება იწვევს კუჭის მომატებულ მუშაობას, რაც დროთა განმავლობაში აუცილებლად გამოიწვევს გასტრიტის ან ეროზიის განვითარებამდე. მაგრამ გულწრფელი ჭამის შემდეგ მწვანე ჩაის დალევა მხოლოდ რეკომენდებულია, რადგან სასმელი ხელს უწყობს აქტიურ საჭმლის მონელებას.
სანამ სასმელის დალევას დაიწყებთ, მისი არომატი უნდა შეისუნთქოთ ერთიდან ორი წუთის განმავლობაში, ჩაის ზეთის ორთქლები ძალიან სასარგებლოა სასუნთქი ორგანოებისა და კანისთვის.
მათთვის, ვინც წონის დაკლების მიზნით სვამს მწვანე ჩაის, აუცილებელია ახალი ცხელი სასმელის მიღება ყოველ კვებაზე, ეს ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის შევსებას და დაჩქარებას.
მწვანე ჩაის მაქსიმალური სარგებლობის მისაღებად, თქვენ უნდა მიირთვათ სასმელი ყოველდღიურად; ერთი დოზა დიდ სარგებელს არ მოგიტანთ.
მწვანე ჩაის კოფეინი აცოცხლებს და ასევე ყავას, ამიტომ სასმელის მიღება რეკომენდებულია საუზმეზე.
მწვანე ჩაისა და რძის კომბინაცია იწვევს აქტიურ ლაქტაციას, რაც მნიშვნელოვანია მეძუძური ქალებისთვის.
არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება მწვანე ჩაის გარეცხვა მედიკამენტებით, რადგან ის ხელს უწყობს ტოქსინების და ტოქსინების ელიმინაციას, ასევე აქვს შარდმდენი მოქმედება, ასეთმა კომბინაციამ შეიძლება გამოიწვიოს პრეპარატის ეფექტურობის შემცირება.
მას შემდეგ, რაც მწვანე ჩაიზე გადასვლა გადაწყვიტეთ, უარი უნდა თქვათ უხარისხო ნედლეულზე ან ჩაის პაკეტებზე, ასეთ სასმელს არანაირი სარგებელი არ მოაქვს.
ამ მარტივ რეკომენდაციებთან შესაბამისობა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ სასმელის შესანიშნავი გემოთი და არომატით სარგებლობას, არამედ მაქსიმალური სარგებლის მიღებას მის გამოყენებაში.
