ლიმონი უძველესი პროფილაქტიკური საშუალებაა, რომლის გამოყენება უაღრესად მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმისთვის. ლიმონის თავისებური ქიმიური შემადგენლობა სასარგებლო გავლენას ახდენს სხვადასხვა ორგანოებსა და ორგანოთა სისტემებზე. ნაყოფმა თავისი გამოყენება იპოვნა არა მხოლოდ როგორც შეუცვლელი საკვები პროდუქტი, არამედ როგორც შესანიშნავი კოსმეტიკური პროდუქტი.
ლიმონის სარგებელი გამოწვეულია მისი ქიმიური შემადგენლობით, მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით, ორგანული მჟავებით და მიკროელემენტებით. ვიტამინი A, C ვიტამინთან ერთად წარმოადგენს სხეულის საიმედო დამცავ ბარიერს მიკრობებისა და ვირუსებისგან. B ჯგუფის ვიტამინები ადამიანის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ერთ – ერთ მთავარ ფუნქციას ასრულებს. ვიტამინი D ხელს უწყობს ჰორმონალური ბალანსის შენარჩუნებას.
ლიმონის ერთ-ერთი მთავარი სასარგებლო კომპონენტია ლიმონმჟავა. ეს ნივთიერება აქტიურად მონაწილეობს ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში, ამით ასტიმულირებს კუჭის წვენის წარმოებას და, შესაბამისად, მადის მომატებას. გარდა ამისა, ლიმონმჟავა ხელს უწყობს თირკმლის კენჭების დაშლას.
კალციუმის მიკროელემენტი, რომელიც შეიცავს ამ ციტრუსს, წარმოადგენს ძვლოვანი ქსოვილის აგებას და მაგნიუმსთან ერთად, კალციუმი ცვლის სისხლის ქიმიურ შემადგენლობას, ასუფთავებს მას და ხელს უწყობს ე.წ. ქოლესტერინის ფირფიტების დაშლას. ლიმონში კალიუმის მაღალი შემცველობა სასარგებლო გავლენას ახდენს ტვინის, ნერვული სისტემის მუშაობაზე და ასევე ხელს უწყობს გულის კუნთის გაძლიერებას.
ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ კანი ძალიან სასარგებლოა ლიმონში. მასში არსებულ ეთერზეთს აქვს უნიკალური ბაქტერიციდული თვისებები.
ლიმონს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ის ანადგურებს მავნე მიკროორგანიზმებსა და ბაქტერიებს, ხელს უშლის ქსოვილების გახრწნას. ამიტომ, იგი საკმაოდ ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა რესპირატორული ვირუსული დაავადებების სამკურნალოდ. ექსპერტები გვირჩევენ რეგულარულად მიირთვან ლიმონი, აგრეთვე ყელის გახეხილი ლიმონის წვენით, მაგალითად, ყელის ტკივილის დროს.
გარდა ამისა, გაციებისა და გრიპის პერიოდში ლიმონი უნდა მოხმარდეს როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ასევე დაემატოს ჩაის. ამ ციტრუსის გამოყენების სარგებელი არის ორგანიზმში დიდი რაოდენობით C ვიტამინის მიღება, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ორგანიზმის შიდა რესურსების მობილიზებას შესაძლო დაავადებებთან საბრძოლველად.
ლიმონი დაბალკალორიული საკვებია. გარდა ამისა, იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს და პექტინს. ამ ნივთიერებებმა შეიძლება გამოიწვიოს საფაღარათო მოქმედება და ადამიანის ორგანიზმი გაათავისუფლოს ყაბზობისგან. ცნობილია ლიმონის ჩაის დიეტური სარგებელიც, რომელიც შარდმდენი თვისებების გამო ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან, ამასთან ძლიერი ტონიკია.
რკინა, რომელიც ლიმონის ნაწილია, ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების (ერითროციტების) გაზრდას, ხოლო კალიუმი აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, არბილებს არტერიულ წნევას და ნორმალიზებს გულის მუშაობას. ამიტომ ექიმები ამ ხილს ან მის წვენს უნიშნავენ ანემიით დაავადებულებს და მოულოდნელი წნევის ტალღები. ლიმონის წვენის გამოყენების მრავალი გზა არსებობს კბილებისა და ღრძილების დაავადებების დროს, რომელთაგან მთავარია მათი გაწმენდა და პირის ღრუს გამორეცხვა ციტრუსის ხილის წვენით.
კანის რეგულარული მკურნალობა ლიმონის წვენით ითვლება ეფექტურ საშუალებად ჭინჭრისა და გამონაყარისგან.
ციტრუსის ნაყოფს იყენებენ კოსმეტოლოგიაშიც. სახის ნიღბებში ლიმონის წვენის დამატებით შეგიძლიათ გაათეთროთ კანი უფრო ახალი სახე. უნდა დავამატოთ, რომ ლიმონი კარგი პროფილაქტიკური საშუალებაა კანის უჯრედების დაბერების წინააღმდეგ.
