შოკოლადი პლანეტის ადამიანების უმეტესობის საყვარელი მკურნალობაა. თქვენ ალბათ მიხვდებით, რომ ის ასევე სასარგებლოა. მოდით გავეცნოთ სიტკბოს ჯანმრთელობის ყველა სარგებელს. რა თქმა უნდა, ჩვენ ვსაუბრობთ ნამდვილ შოკოლადზე.
ზრდის ტვინის აქტივობას და ეს ხდება იმის გამო, რომ კაკაოს მარცვლები მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით, მაგნიუმით და ფენეთილამინით. ეს ყველაფერი ბუნებრივი ნივთიერებებია, რომლებიც აუცილებელია ტვინისა და ნერვული სისტემის ოპტიმალური ფუნქციონირებისთვის.
ტონა შოკოლადი კოფეინისა და თეობრომინის წყაროა, რომელსაც შეუძლია ჩაანაცვლოს ფინჯანი ყავის სასმელი. მაგრამ ამავე დროს ის არ არღვევს ძილს და უზრუნველყოფს სტაბილურ გულისცემას.
ამცირებს არტერიულ წნევას ამ თვისებას ფლობს შავი შოკოლადი. სწორედ ამიტომ, დიეტოლოგების რეკომენდაციით, ჰიპერტონიული პაციენტები პროფილაქტიკური ღონისძიების სახით ამ დელიკატასის მცირე ნაწილს შეიცავს დიეტაში.
დაბერების საწინააღმდეგო შოკოლადი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს. და ეს ნივთიერებები, მოგეხსენებათ, ანელებს დაბერების პროცესს, აუმჯობესებს სისხლის თვისებებს, ხელს უშლის თრომბების წარმოქმნას.
ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას ფენიეტილამინი, რომელიც ზემოთ ვახსენეთ, ხელს უწყობს სეროტონინის, ანუ სიამოვნების, ბედნიერების ჰორმონის გამომუშავებას. და ის, როგორც მოგეხსენებათ, მაგნიუმთან ერთად, ხელს უშლის დეპრესიულ პირობებს, აუმჯობესებს განწყობას. ამ თვისების ეფექტი დამოკიდებულია შოკოლადის ტიპზე. ასე რომ, შავი ამ თვალსაზრისით ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება.
არ იწვევს გამონაყარს სახის მტკივნეული ზრდის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ჰორმონალური დისბალანსი. მაგრამ შოკოლადი არ იწვევს მას. ამიტომ, არ უნდა შემოიფარგლოთ ამ სიტკბოთი ცრუ რწმენისთვის. Pimples შეიძლება გამოჩნდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ალერგია გაქვთ ტკბილეულზე.
Მნიშვნელოვანი
- სასიამოვნო ინფორმაცია თეთრი შოკოლადის მოყვარულთათვის. გემრიელი გემოსა და არომატის გარდა, სიამოვნებით გაიგებთ, რომ ეს საშუალება ქოლესტერინისგან თავისუფალია და შეიცავს ჯანსაღ ცხიმოვან მჟავებს.
- შოკოლადი (მიუხედავად მისი ტიპისა) ჩვენს კბილებზე ორი გზით მოქმედებს. მეცნიერებმა მის შემადგენლობაში აღმოაჩინეს ნივთიერება, რომელიც იცავს კბილის ემალს. შაქარი კი ხელს უწყობს მავნე ბაქტერიების განვითარებას. სიტუაციიდან შესანიშნავი გამოსავალია კბილების გახეხვა მაშინვე ამ ტკბილეულის მიღების შემდეგ.
- ღონისძიება ყველაფერში მნიშვნელოვანია. ეს ასევე ეხება შოკოლადს. გადაჭარბებულმა გატაცებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს კუჭს და ნაღვლის ბუშტს.
