მცენარეული ჩაი გემრიელი და ჯანსაღია. ისინი ეფექტურია გარკვეულ დაავადებებთან საბრძოლველად. ეს ჩაი ხელს უწყობს წონის დაკლებას, აუმჯობესებს კუჭის აქტივობას, ამშვიდებს და ათავისუფლებს ტკივილს. ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სასმელის ჭარბი რაოდენობა სარგებელს არ მოუტანს ორგანიზმს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პიტნისგან დამზადებული მცენარეული ჩაი ძლიერი რელაქსანტია. ეს ქალებს ნაჩვენებია კრიტიკულ დღეებში. სტრესის შემცირების გარდა, პიტნის ჩაი ეხმარება კუჭის სხვადასხვა დარღვევებს, საჭმლის მონელების პრობლემებს. პიტნა ხელს უწყობს მადის გაზრდას და ასევე აქვს შარდმდენი მოქმედება. გარდა ამისა, პიტნის ჩაი გემრიელია. ცხელ ამინდში, ლიმონთან და ყინულთან ერთად, ის კარგავს წყურვილს.
ნაბიჯი 2
ჭინჭრის ჩაი შეიცავს კალციუმს, რკინას და ბევრ სხვა ვიტამინს. რეკომენდებულია ორსული ქალებისთვის. ეს სასმელი ასტიმულირებს რძის წარმოებას მეძუძურ ახალგაზრდა დედებში.
ნაბიჯი 3
იოანეს წვნიანი არის სიცხის დამწევი, ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება. მისგან დამზადებული ჩაი ატონიზირებს ღვიძლს და ნაღვლის ბუშტს, ხსნის ჰორმონალური ცვლილებებისგან.
ნაბიჯი 4
პიტნის ან ლიმონის ბალახის ჩაი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს ძილს და ამშვიდებს შაკიკს. მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად, ეს სასმელი რეგულარულად უნდა იქნას გამოყენებული.
ნაბიჯი 5
გვირილის ჩაი ამშვიდებს ნერვებს, ეხმარება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევას, აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და ჰემოსტატიკური მოქმედება. კარგია ახალშობილებში კოლიკის დროს. გარდა ამისა, გვირილის ჩაი აუმჯობესებს ნერვული და გულსისხლძარღვთა სისტემის საქმიანობას.
ნაბიჯი 6
ცაცხვი მდიდარია ტანინებით, საპონინებით, კაროტინით, გლიკოზიდით. მისგან დამზადებულ ჩაის აქვს დიაფორეზული, ანთების საწინააღმდეგო, სიცხის დამწევი, მატონიზირებელი, დამამშვიდებელი, შარდმდენი მოქმედება. კარგია, რომ დალიოთ გაციების, ხველის, სტრესის დროს. ეს სასმელი ხელს უწყობს მადის გაზრდას, თირკმელების გაწმენდას და ნაღვლის გამომუშავების გაუმჯობესებას.
ნაბიჯი 7
ჯანსაღი მცენარეული ჩაის დასამზადებლად საჭიროა გამოიყენოთ ცხელი წყალი (არა 100 გრადუსიანი მდუღარე წყალი). მშრალი მწვანილის ჩამოსხმის შემდეგ, ისინი უნდა დარჩეს 5-10 წუთის განმავლობაში, რომ სასმელი მოხდეს. არსებობს მოსაზრებები, რომლის მიხედვითაც ფოთლის ჩაი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე დაფასოებული. არ არის გამორიცხული, რომ ეს სიმართლეა, მაგრამ მცენარეული ფოთლების დამზადებას უფრო მეტი დრო სჭირდება და მზა სასმელი უნდა გაფილტრულიყო საწურზე.
ნაბიჯი 8
მცენარეული ჩაის დალევა რეკომენდებულია ჩუმად. თუ ყოველდღე რამდენიმე წუთს უთმობთ თქვენს აზრებს ჭიქა ჯანსაღ სასმელზე, ამ დროის განმავლობაში შეგიძლიათ მოდუნდეთ და მიიღოთ ძალა შემდგომი მოქმედებისათვის. ამასთან, ნუ გაიტაცებთ იმავე ბალახით 2 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში.
