თევზის ზეთი არის პროდუქტი, რომელიც უნიკალურია თავისი შემადგენლობით. მისი ჯანმრთელობის სარგებელი მეცნიერებმა დიდი ხანია დაადასტურეს. კერძოდ, მამაკაცებისთვის აღინიშნება თევზის ზეთის მიღების რეგულარული კურსები, სქესობრივი ჰორმონის ტესტოსტერონის გამომუშავების სტიმულირების მიზნით.
თევზის ზეთის შემადგენლობაში შედის გლიცერიდების, ასევე პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ომეგა -3 და ომეგა -6, ვიტამინები A და D. რომელიც პასუხისმგებელია პოტენციალზე და”მამაკაცურობის” სხვა გამოვლინებებზე - პირველადი და მეორადი სექსუალური მახასიათებლებისთვის. კლინიკური დაკვირვების შედეგების თანახმად, მამაკაცის პრობლემები ასევე შეიძლება ასოცირებული იყოს დიეტაში ომეგა -3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობასთან.
თევზის ზეთის მიღება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მამაკაცების სექსუალურ მუშაობაზე, არამედ ზოგადად ჯანმრთელობაზეც. პროდუქტი ხელს უწყობს ტვინისა და გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის გაუმჯობესებას.
ცხიმოვანი მჟავები აქვეითებს სისხლის სიბლანტეს, ამის შედეგად ხდება სისხლის წნევის ნორმალიზება, თრომბების ალბათობის შემცირება და ერთობლივი ანთების დროს ტკივილის სიმპტომების გამოვლინება. თევზის ზეთის მიღება ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, შედეგად, წონა ნორმალდება.
ომეგა -3 ცხიმებიდან ყველაზე სასარგებლოა დოკოსაჰექსაენოინის მჟავა (DHA) და ეიკოსაპენტაენოის მჟავა (EPA), რომლებიც აუცილებელია სხეულის ზრდისა და განვითარებისათვის. ადამიანის ტვინი ამ ნივთიერებების 3% -ისგან შედგება, ამიტომ ყოველდღიური დიეტის გარდა ომეგა 3-ის მიღება დადებითად მოქმედებს გონებრივ შესაძლებლობებზე, აუმჯობესებს ნერვული უჯრედების მდგომარეობას და ფუნქციონირებას.
თევზის ზეთი ზრდის სეროტონინის რაოდენობას (ჰორმონი "კარგი განწყობა"), ამიტომ მას შეუძლია დაეხმაროს დეპრესიაში. იაპონელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ პროდუქტი აფერხებს სტრესის ჰორმონების სინთეზს, რომლებიც იწვევენ კორონარული არტერიების სპაზმებს.
თევზის ზეთი ასევე პოპულარულია ბოდიბილდერებს შორის: ცხიმოვანი მჟავები კარგი რესურსია კუნთების ასაწყობად სხეულზე მავნე ზემოქმედების გარეშე.
ყოველდღიური თევზის ზეთის მიღება მამაკაცებისთვის 1.5-2 გ (3-4 კაფსულა 500 მგ), რომელიც იყოფა რამდენიმე დოზად. მიიღეთ ჭამის დროს. თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ თევზის ზეთი ცარიელ კუჭზე, რადგან შეიძლება გაჩნდეს საჭმლის მონელების პრობლემები.
