თუ დიდი ხნის განმავლობაში სვამდით ჩაის შაქართან ერთად, ამის გაგება არც ისე ადვილი იქნება. შაქარი მნიშვნელოვნად ცვლის ჩაის გემოს, ამიტომ მოგიწევთ ოდნავ შეცვალოთ თქვენი გემოვნების პარამეტრები.
ცნობილია, რომ შაქარი არ არის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი. უფრო მეტიც, უამრავი საეჭვო სტატია დაიწერა მის საფრთხეებზე. სწორედ ამიტომ, ზოგიერთ ადამიანს სურს დაანგრიოს ჩაის შაქრით დალევის ჩვევა. თქვენი დიეტადან ზედმეტი გრამი შაქრის ამოღებით, შეგიძლიათ დაიცვას თქვენი ფიგურა ზედმეტი კილოგრამებისგან. შაქრის ზედმეტმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციების, დიაბეტისა და სხვა დაავადებების განვითარება. სხვათა შორის, ეს არის ჩაიში ან ყავაში გახსნილი შაქარი, რომელიც ძალიან კარგად შეიწოვება ორგანიზმში.
იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ ტკბილ სასმელს, უნდა გამოავლინოთ უპრეცედენტო ნებისყოფა. ყოველთვის რთულია ცუდი ჩვევების დათმობა. მართალია, პირველი ორი კვირის განმავლობაში ჩაი ნამდვილად უგემოვნოდ მოგეჩვენებათ ჩვეულებრივი სიტკბოს გარეშე. მაგრამ შემდეგ ყველაფერი თანდათან დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას. სხვათა შორის, ქალებს შეუძლიათ ასტიმულირონ ტკბილი ჩაის უარყოფა წონის დაკლების სურვილით რამდენიმე კილოგრამით.
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ აიძულოთ უარი თქვათ შაქარში ჩაიში, რეკომენდებულია მისი ჩანაცვლება ბუნებრივი პროდუქტით - თაფლით. მაგრამ თანდათანობით თაფლის დოზა უნდა შემცირდეს, რადგან მიზანია ტკბილი ჩაის სრული უარყოფა.
სხვათა შორის, არ უნდა შეიძინოთ დაბალი ხარისხის ჩაის პაკეტები. უბრალოდ შეუძლებელია მისი ნებისმიერი ფორმით დალევა. კარგი ფხვიერი ფოთოლი ან გრანულირებული ჩაი, გემოვნების გასაუმჯობესებლად, შაქრის დამატებასაც კი არ საჭიროებს. თქვენ უბრალოდ ისიამოვნებთ სუფთა სასმელის კეთილშობილური გემოთი და არომატით. ასევე, მწვანე ჩაიზე გადასვლა სხვადასხვა მცენარეული ან ხილის დანამატებით, დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ტკბილი ჩაის სმის მავნე ჩვევისგან. ეს იქნება ძალიან ჯანსაღი არჩევანი, რადგან მწვანე ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და დადებითად მოქმედებს მთელ სხეულზე. უნდა იცოდეთ, რომ ჩვეულებრივ არ არის ჩვეულებრივი მწვანე ჩაის დალევა შაქრით, მაგრამ ვაშლის ან მარწყვის დამატებით მას შეუძლია ოდნავ ატკლოს და დახვეწოს გემო.
თუ მკაცრად წინააღმდეგი ხართ მწვანე ჩაის, უნდა სცადოთ შავი ჩაი ხილის ნაჭრების დამატებით. მათ აქვთ შესანიშნავი გემო, რომელიც არ საჭიროებს შაქრით ხაზგასმას. ამის საპირისპიროდ, შაქრის დამატებით შეგიძლიათ შავი ჩაი კომპოტად აქციოთ. ჩაის ძირტკბილას ფესვის დამატება შეიძლება დაგეხმაროთ. ცნობილია, რომ ძირტკბილა (ძირტკბილას ფესვი) შეიცავს გლიცირიზინს, რომელიც რამდენჯერმე უფრო ტკბილია ვიდრე შაქარი. მაგრამ ყველას არ მოეწონება ძირტკბილას სპეციფიკური გემო. ეს მცენარე ჩვეულებრივ გვხვდება რუსეთის სამხრეთ ნაწილში.
