კაშკაშა ნარინჯისფერი ფორთოხალი სასიამოვნოა თვალებისთვის და მუცელი. და ასევე - დიდი სარგებელი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. გასაკვირი არ არის, რომ ჩინეთის მკვიდრნი, ქვეყანა, რომელიც ამ ხილის ისტორიული სამშობლოა, მთლიანად ასწლეულები არიან. ამასთან, ფორთოხლის სარგებელი ყველასთვის უდავოა, მიუხედავად მისი ეროვნებისა და ასაკისა.
რეკორდსმენი ვიტამინებისთვის
ფორთოხალი, როგორც ყველა ციტრუსის ხილი, ნამდვილი რეკორდსმენია C ვიტამინის შემცველობით. ამიტომ, ის უნდა გახდეს იმ ადამიანების დიეტის სავალდებულო ნაწილი, რომელთაც ხშირად აქვთ გრიპი და გაციება. ფორთოხლის სარგებელი ვრცელდება მაშინაც კი, ვინც უკვე მოახერხა მწვავე რესპირატორული დაავადების ან მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის დაჭერა: ცხელი ჩაის ნაკბენი, ის დაიწყებს ორგანიზმში ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლის მექანიზმებს.
უფრო მეტიც, ფორთოხლის ხილის ჭამა შეგიძლიათ მთელი წლის განმავლობაში, ტოქსიკური ნიტრიტების და ნიტრატების დატვირთვის დოზის მიღების შიშის გარეშე. ფაქტია, რომ ლიმონმჟავა თავის შემადგენლობაში ანეიტრალებს ამ მავნე ნივთიერებებს და ხილს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხოდ აქცევს.
მაგრამ ჩინური ვაშლის ნათელი რბილობი მდიდარია ერთზე მეტი "ასკორბინის მჟავით" (და ეს არის ის, რაც ინგლისურიდან ითარგმნება როგორც სიტყვა "ფორთოხალი"). ვიტამინები C, K, E, PP და B ჯგუფის მრავალი წარმომადგენელი - ეს არის არასრული ჩამონათვალი იმისა, თუ რა იმალება მისი მკვრივი ქერქის ქვეშ. მათ ერთად შეუძლიათ შეამცირონ ცუდი ქოლესტერინის დონე, გააძლიერონ სისხლძარღვების კედლები და შეამცირონ ღრძილების სისხლდენაც კი.
მას შემდეგ, რაც ფორთოხალი ძირითადად წყალია და დაბალკალორიულია, ეს დიეტების დიეტის შესანიშნავი დამატებაა. გარდა ამისა, ეს ხილი შესანიშნავად წყვეტს წყურვილს და აქვს კარგი შარდმდენი ეფექტი.
ფორთოხალი ასევე სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ყაბზობა აწუხებს: ეს ხილი მშვენიერი ბუნებრივი საშუალებაა, რომელიც სასარგებლო გავლენას ახდენს ნაწლავის მოძრაობაზე და საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ უგულებელყოფილ სიტუაციებსაც კი. თავისი უნიკალური თვისებების გამო, საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში სასარგებლო მიკროფლორის რაოდენობა იზრდება, ხოლო ჩაქრობული პროცესები შენელებულია. ძირითადად ამ თვისების გამო, ფორთოხალი რეკომენდირებულია მათთვის, ვინც გადაურჩა მოწამვლას; მათ, ვისაც ჰენგოუარი აწუხებს; ასევე ორსულ ქალებს, რომლებიც ტოქსიკოზით იტანჯებიან.
ფერმაში ყველაფერი გამოდგება
ფორთოხლის სარგებელი ასევე იმაში მდგომარეობს, რომ ეს პროდუქტი პრაქტიკულად არ შეიცავს ნარჩენებს. არა მხოლოდ მისი რბილობი მონაწილეობს, არამედ კანიც. მაგალითად, ფორთოხლის ქერქის ინფუზია დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში მენსტრუაციის დროს. გარდა ამისა, იგივე საშუალება ხალხს ფართოდ იყენებს, როგორც დამატენიანებელი ლოსიონი. და შიგნით დეკორაციის რეგულარული გამოყენება გულის კუნთს გააძლიერებს.
გასაკვირია, რომ ფორთოხლის სარგებელი არ ქრება თერმული დამუშავების შედეგად. ამ ხილისგან დამზადებული მურაბები და კონსერვები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ მატონიზირებელი მოქმედებაც აქვს. გასაკვირი არ არის, რომ საზღვარგარეთულმა ამ ხილმა ასე სწრაფად გაიკიდა ფესვები რუსეთში და ყველა რუსულის მშობლიური გახდა.
