ბევრი ჩვენგანი მიიჩნევს ერთადერთი ცხელი სასმელის ყურადღების ღირსად - მწვანე ჩაი. მაგრამ ამაოდ. სხვა მცენარეულ ჩაის აქვს მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი. თქვენ ზაფხულში უნდა მოაწყოთ საჭირო მწვანილი და მთელი წლის განმავლობაში შეგიძლიათ მიირთვათ არა მხოლოდ ჯანმრთელი, არამედ გემრიელი ჩაი.
ცხიმების დაწვა მწვანე ჩაი
ადამიანის სხეულში წონის მომატების პროცესი თითქმის განახევრდება ეპიგალოკატექინის წყალობით, რომელიც გვხვდება მწვანე ჩაისში. ის ეხმარება ორგანიზმს ცხიმების გადამუშავება ბევრად უფრო სწრაფად.
პიტნა ხელს შეუწყობს კუჭის ტკივილს
ეთერზეთი, რომელსაც შეიცავს პიტნის ფოთლები, წარმატებით უწყობს ხელს კუჭის გლუვი კუნთების სპაზმს და ამსუბუქებს მუცლის ტკივილს. ახლად მოხარშული პიტნის ჭიქა დაუყოვნებლივ უნდა დალიოთ დისკომფორტის პირველივე ნიშნების დროს.
ჯანჯაფილი ხელს შეუწყობს მადის შემცირებას
თუ შიმშილის გრძნობა გულწრფელი სადილის შემდეგ მცირე ხნის შემდეგ დაუბრუნდა, შემდეგ ჯერზე უნდა შეეცადოთ ჩამოიბანოთ თქვენი საკვები კოჭასგან დამზადებული სასმელით. მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია: მოხარშეთ ერთი კოვზი ახალი კოჭა, გახეხილი წვრილ სახეხზე, ერთი ჭიქა მდუღარე წყლით. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ახალი კოჭა იგივე რაოდენობის მშრალი ჯანჯაფილით. ეს მშვენიერი საშუალება გადაარჩენს ცდუნებას, ჭამოთ ძალიან ბევრი საკვები და დიდხანს შეინარჩუნოთ სისუსტე.
ჰიბისკუსი დაგეხმარებათ კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში
ვიტამინი C ფართოდ არის აღიარებული იმის გამო, რომ ხელს უწყობს გაციებას. მაგრამ ეს არ არის მისი ერთადერთი სასარგებლო თვისება. ის ეხმარება კანში კოლაგენის გამომუშავებას, ნივთიერებას, რომელიც პასუხისმგებელია მის ელასტიურობაზე. ამ მშვენიერი ვიტამინის ყოველდღიური ღირებულების 60 პროცენტი შეიცავს მხოლოდ ერთ ჭიქა მოხარშულ ჰიბისკუსს. მისი მომზადება შეგიძლიათ ჩაის კოვზ გამხმარ ყვავილებზე ერთი ჭიქა მდუღარე წყლის დაყრით.
გვირილა ხელს შეუწყობს თქვენს გამხნევებას
ყველამ იცის გვირილის ანტისეპტიკური თვისებები, მისი ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. გვირილის ყვავილები შეიცავს დიდი რაოდენობით ფლავონოიდებს, რომლებიც მცენარეს ანიჭებს ადამიანისთვის საჭირო ამ თვისებებს. მაგრამ ფლავონოიდების სარგებელი ამით არ მთავრდება. ისინი ზრდის სისხლში სეროტონინისა და დოფამინის, ბედნიერების ჰორმონების დონეს.
