გოჯის კენკრა ცნობილია თავისი უნიკალური შემადგენლობით, რომელშიც შედის მრავალი ღირებული ამინომჟავა, ვიტამინები PP, C, B, E, რკინა, იოდი, კაროტინი, ბეტაინი, ქრომი, თუთია, სპილენძი და სხვა სასარგებლო ელემენტები. კენკრის ფართო გამოყენება აიხსნება მთლიან სხეულზე არსებული დადებითი ეფექტით და დადებითი ზემოქმედებით. განსაკუთრებით პოპულარულია გოჯის სასმელი, რომელიც გამოიყენება წონის დაკლების პროცესში.
Ეს აუცილებელია
- - 20 გრ მშრალი გოჯის კენკრა;
- - მანდარინის ან ფორთოხლის 3-4 მშრალი ქერქი;
- - დარიჩინის ჯოხი;
- - 3 ჭიქა ცხელი მდუღარე წყალი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
წინასწარ მოამზადეთ ყველა ინგრედიენტი. სასურველია კენკრა წინასწარ რამდენჯერმე ჩამოიბანოთ გამდინარე წყლის ქვეშ. შეიძინეთ ხარისხიანი დარიჩინი რეცეპტისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სასმელს შეიძლება ჰქონდეს მწარე გემო.
ნაბიჯი 2
მიიღეთ სუფთა თერმოსი ან მინის ქილა. შეუთავსეთ ყველა კომპონენტი და განათავსეთ ბოლოში. დაასხით მდუღარე წყალი. კენკრა დაუყოვნებლივ გაიზრდება თავზე. ეს მოწმობს პროდუქტის ბუნებრიობას. დაველოდოთ დაახლოებით 3 საათს სითხის ჩამოსხმას.
ნაბიჯი 3
სურვილისამებრ დაამატეთ კოვზი თაფლი. ტარტის ტკბილი გემო ციტრუსის ნოტებით არის სწორად მომზადებული სასმელის ნიშანი, რომელიც უნდა დალიოთ სამ თვეში დღეში ორჯერ.
