როგორ გავაკეთოთ ცივი ლობიოს სადღეგრძელო

Სარჩევი:

როგორ გავაკეთოთ ცივი ლობიოს სადღეგრძელო
როგორ გავაკეთოთ ცივი ლობიოს სადღეგრძელო

ვიდეო: როგორ გავაკეთოთ ცივი ლობიოს სადღეგრძელო

ვიდეო: როგორ გავაკეთოთ ცივი ლობიოს სადღეგრძელო
ვიდეო: ლობიოს მწნილი 2024, ნოემბერი
Anonim

Ნაბიჯი 1

დაასველეთ ლობიო 10-12 საათის განმავლობაში. შემდეგ ადუღეთ ტენდერამდე. გადაწურეთ წყალი და ლობიო გაატარეთ საცრის მეშვეობით.

ნაბიჯი 2

ხახვი დაჭერით პატარა ნაჭრებად და შეინახეთ ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი. დავჭრათ მწვანილი. გამოწურეთ წვენი ლიმონისგან.

ნაბიჯი 3

გაცივებული პიურე ლობიო და სცემეთ მიქსერით ან ბლენდრით, თანდათანობით დაამატეთ გახეხილი ხახვი და

როგორ გავაკეთოთ ცივი ლობიოს სადღეგრძელო
როგორ გავაკეთოთ ცივი ლობიოს სადღეგრძელო

Ეს აუცილებელია

  • - 250 გრ თეთრი ლობიო;
  • - 1 ხახვი;
  • - 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი;
  • - მცენარეული ზეთი;
  • - cilantro მწვანეთა;
  • - მარილი.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

დაასველეთ ლობიო 10-12 საათის განმავლობაში. შემდეგ ადუღეთ ტენდერამდე. გადაწურეთ წყალი და ლობიო გაატარეთ საცრის მეშვეობით.

ნაბიჯი 2

ხახვი დაჭერით პატარა ნაჭრებად და შეინახეთ ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი. დავჭრათ მწვანილი. გამოწურეთ წვენი ლიმონისგან.

ნაბიჯი 3

გაგრილეთ პიურე ლობიო და ათქვიფეთ მიქსერით ან ბლენდერით, თანდათანობით დაამატეთ გახეხილი ხახვი და მწვანილი. კარგად აურიეთ მასა, მარილი. გაწურეთ ლიმონის წვენით. კვლავ აურიეთ ყველაფერი და განათავსეთ კერძი, დაამშვენებს მწვანეთა ტოტებს.

გირჩევთ: