ყვავილოვანი კომბოსტო აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აძლიერებს ნერვულ სისტემას და იმუნიტეტს. შეგიძლიათ გააკეთოთ ბევრი სიკეთე მისგან.
ყვავილოვანი კომბოსტოს საშუალებით შეგიძლიათ მოამზადოთ არა მხოლოდ გვერდითი კერძი ხორცის კერძებისთვის, არამედ გემრიელი სუპები და სალათები. იგი მდიდარია ვიტამინებით და დიეტური პროდუქტია. მომზადებისას, ზოგიერთი საკვები ნივთიერება წყალში რჩება, ამიტომ ყვავილოვანი კომბოსტო მცირე რაოდენობით სითხეში იშუშება. დუღილის შემდეგ დარჩენილი ბულიონი შეიძლება წვნიანის დასამზადებლად გამოიყენოთ.
ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურეს წვნიანი მარტივად და მარტივად მოსამზადებელია და კვების ღირებულების მხრივ, ერთი გრამით არ ჩამოუვარდება ქათამს. სამზარეულოსთვის მოხარშული კომბოსტო უნდა აურიოთ ბლენდერის გამოყენებით, შეურიოთ ბულიონს და მარილს და დაამატეთ სანელებლები. სუფრასთან მიტანისას მორთეთ არაჟნის კოვზით და წვრილად დაჭრილი მწვანილებით.
კომბოსტოს inflorescences– დან tasserole– ს მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 0,5 კგ დანაყილი ხორცი, ხახვი, სტაფილო და არაჟანი. კერძი აღმოჩნდება გულიანი და ამავე დროს ძალიან დიეტური. დაფქული ხორცი აყალიბებს ფორმას, რომელიც ადრე ცხიმდება მცენარეული ზეთით. დავჭრათ ხახვი და სტაფილო პატარა კუბიკებად და მოვაყაროთ გახეხილი ხორცის ფენა. გაყავით მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო (მოხარშეთ არაუმეტეს 3 წუთის განმავლობაში, რომ არ აღმოჩნდეს მოხარშული), დაყავით ყვავილოვან ყვავილებად და ზემოდან ფრთხილად მოაყარეთ ხახვი და სტაფილო. თითოეული კომბოსტოს ყვავილი შეზეთეთ არაჟნით. აცხვეთ 180 გრადუსზე 40-45 წუთი.
თქვენს რაციონში ჩართეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს კერძები - და თქვენ თავს მიანიჭებთ შერბილებულ ფიგურას და ჯანმრთელ კანს.
