დილის ყავა ადამიანების უმეტესობისთვის ისეთივე ბუნებრივია, როგორც დილის ტუალეტი. ბევრ ადამიანს მთელი დღის განმავლობაში არ შეუძლია ფინჯანი ყავის გარეშე, ასე სურნელოვანი და გამამხნევებელი. ძალიან განსხვავებული მოსაზრებები არსებობს ამ სასმელის საშიშროებისა და სარგებელის შესახებ. მოდით განვიხილოთ ყველაზე პოპულარული პირობა.
ყველაზე ხშირად, ამბობენ, რომ ყავა ზრდის არტერიულ წნევას. სიმართლე არ არის, რომ ეს სასმელი იწვევს ჰიპერტენზიას. რა თქმა უნდა, თუ ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანი უკვე ბოროტად იყენებს ყავას, მაშინ ტონომეტრის მაჩვენებლები შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ვიდრე ჩვეულებრივი, მაგრამ არა მნიშვნელოვნად, მხოლოდ იმიტომ, რომ ორგანიზმში მოხვედრილი კოფეინი ინარჩუნებს წნევას ადამიანისთვის ნაცნობ დონეზე, რაც ხელს უშლის შემცირებას. ამიტომ ყავა არ არის რეკომენდებული ორსულთათვის.
ამავე დროს, ყავას აქვს უმნიშვნელო შარდმდენი თვისება, შესაბამისად, მას შეუძლია გამოიწვიოს წნევის მცირედი შემცირება. თუ ჰიპოტენზიაზე ვსაუბრობთ, კიდევ ერთხელ, ყავას შეუძლია არტერიული წნევის ნორმალურ დონეზე ასვლა, მაგრამ არა უმეტეს.
იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი არ განიცდის არც ჰიპოტენზიას და არც ჰიპერტენზიას, ყავა, განსაკუთრებით ბუნებრივი, მხოლოდ სასარგებლო შეიძლება იყოს. ყავის მარცვლები შეიცავს ადამიანისთვის სასარგებლო ნივთიერებებს, როგორიცაა მინერალური მარილები, ცხიმები, ცილები, ნახშირწყლები. კოფეინი, ყავის ძირითადი კომპონენტი, პასუხისმგებელია მუშაობის გაზრდაზე, კონცენტრაციის გაზრდასა და მეხსიერების გაუმჯობესებაზე.
გავრცელებული მცდარი შეხედულებაა რწმენა, რომ ყავის ხშირი მოხმარება იწვევს ყვითელ კბილის მინანქარს. ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, კბილების ფერი პირველ რიგში დამოკიდებულია კბილების მდგომარეობაზე. სადავოა იმის მტკიცება, რომ ყავას შეუძლია უძილობა გამოიწვიოს. ეს პირდაპირ დამოკიდებულია კონკრეტული ადამიანის ორგანიზმის მახასიათებლებზე. ვიღაც არომატული ყავის ფინჯნის შემდეგ ძალების მოზღვავებას გრძნობს, ხოლო პირიქით, მოდუნდება.
ყავის სასარგებლო თვისებებში შედის მამაკაცებში რეპროდუქციული ფუნქციის გაუმჯობესება, რიგი დაავადებების პროფილაქტიკა, მაგალითად, პარკინსონის დაავადება, დიაბეტი, ინფარქტი, ასთმა, შაკიკი, ღვიძლის ციროზი. ეხმარება ნერვული სისტემის დაავადებებს, ინფექციურ დაავადებებს, სისხლძარღვების სპაზმებს, საჭმლის მონელების დარღვევებს.
უარყოფითი თვისებები შეიძლება ეწოდოს დამოკიდებულებას და, შესაბამისად, დამოკიდებულებას, ბოროტად გამოყენებასთან ერთად, შესაძლებელია ზედმეტი მღელვარება, გარკვეული დაავადებების არსებობის შემთხვევაში, სისხლძარღვებისა და გულის დაზიანება შეიძლება გამოიწვიოს. ისეთი სასარგებლო ნივთიერებები, როგორიცაა კალციუმი, კალიუმი, ნატრიუმი და მაგნიუმი, ირეცხება ადამიანის ორგანიზმიდან.
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რომელიმე სხვა პროდუქტი ამდენ დაპირისპირებას იწვევს ერთდროულად მის სარგებელთან და ზიანსთან დაკავშირებით, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის ყავას, რომ მშვენიერი არომატით და ღვთიური გემოთი მოგვიწოდოს.
