აღმოცენებულ ხორბალს აქვს ძლიერი მასტიმულირებელი ეფექტი; მასში ვიტამინებისა და ანტიოქსიდანტების რაოდენობა მკვეთრად იზრდება (ათჯერ). და ბუნების ეს ფასდაუდებელი საჩუქარი მარტივად შეგიძლიათ მოამზადოთ სახლში.
Ეს აუცილებელია
- Sprouted ხორბლის კაკალი
- - აღმოცენებული მარცვალი - 1 მინა;
- - კაკალი - 2 - 4 ცალი;
- - სტაფილოს წვენი - 100 გრ ან თაფლი - 1 - 2 სუფრის კოვზი;
- - კამა, პიტნა, ლიმონის ბალზამი, ოხრახუში - გემოვნებით და სურვილით.
- ხორბლის - ბოსტნეულის ნარევი
- - აღმოცენებული მარცვალი;
- - სტაფილო;
- - ნიახურის, ოხრახუშის, დენდელიონის, ოხრახუშის ფესვები.
- აღმოცენებული მარცვლეულის ფაფისთვის
- - აღმოცენებული მარცვალი;
- - რძე;
- - მარილი;
- - კარაქი;
- - თაფლი ან შაქარი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაშენებული მარცვლეულის მიღება ძალიან სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. როგორ გავზარდოთ ხორბალი? კარგად ჩამოიბანეთ მარცვლები გამდინარე წყალში. მოათავსეთ მინანქრის თასში და დაასხით ისე, რომ წყალი მათ მხოლოდ ოდნავ ფარავს. აღმოცენების დროს აუცილებელია მარცვლების ერთხელ გაწმენდა. ჩამოიბანეთ ნესტიანი ქსოვილით. ჩვეულებრივ, გაღივებას არა უმეტეს ერთი დღე სჭირდება. მარცვლები მხოლოდ ოდნავ უნდა გამოჩეკილიყო (ყლორტის სიგრძე არ უნდა აღემატებოდეს 1 - 1,5 მმ-ს). გამოყენებამდე ნახევარი წუთით დაასხით მდუღარე წყალი. ეს ღონისძიება ხელს შეუწყობს ინფექციური დაავადებებით შესაძლო ინფექციის თავიდან აცილებას. რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში, ჯანმრთელობის მუდმივი გაუმჯობესება ხდება 2 კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2
აღმოცენებული ხორბლის მოხმარება შეიძლება სხვადასხვა გზით. შემდეგი მეთოდი ძალიან კარგი და მოსახერხებელია: მარცვლეული კარგად გააშრეთ და გამოიყენეთ ყავის საფქვავი, რომ ის ფხვნილ მდგომარეობაში მოვიდეს. მიღებული მასა შეინახეთ დახურულ ჭურჭელში. დაამატეთ ბურღულეული ან ჭამეთ ცალკე, წინასწარ დაასხით მდუღარე წყალი. შეგიძლიათ მიიღოთ 1 - 2 სუფრის კოვზი ფხვნილი დღეში.
ნაბიჯი 3
გაიარეთ ხორბალი ხორცსაკეპ მანქანაში. მარცვლეულს დაამატეთ დაფქვილი მარცვლები. აღმოცენებულ ხორბალს აქვს სასიამოვნო ტკბილი გემო და მისი მოხმარება შეიძლება ყოველგვარი დამუშავების გარეშე. დასაშვებია დღეში არა უმეტეს ნახევარი ჭიქა ნედლი მარცვლეულის ჭამა.
ნაბიჯი 4
დოქტორი შმიდტი შვედიდან გვთავაზობს sprouted ხორბლის ფაფის რეცეპტს. 20 წლის ექსპერიმენტული მუშაობის განმავლობაში მან საფუძვლიანად შეისწავლა გამონაყარი მარცვლეულის თვისებები და დარწმუნებულია, რომ ეს არის "სიცოცხლის მომცემი ელექსირი". ამოსული ხორბლის ფაფა რამდენჯერმე გარეცხეთ მარცვალი. გაიარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და შეავსეთ მოხარშული რძე ან წყალი ოთახის ტემპერატურაზე 1: 1 თანაფარდობით. დაამატეთ მარილი, კარაქი, შაქარი ან თაფლი გემოვნებით. მიღებული ნარევი არ უნდა იყოს შენახული ან გახურებული. ის უნდა მოხმარდეს მომზადებისთანავე. უმჯობესია საუზმე მასით შეცვალოთ.
ნაბიჯი 5
ორი რეცეპტი G. P. მალახოვა ხეხილით დაფქული ხორბალი ხორცის საფქვავიდან გაიარეთ ხორბლის მარცვლები. დაამატეთ სტაფილოს წვენი ან თაფლი. მოაყარეთ თხილი. სურვილისამებრ დაამატეთ დაფქული პიტნა, ოხრახუში, ლიმონის ბალზამი ან კამა.
ნაბიჯი 6
ხორბლისა და ბოსტნეულის ნარევი ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარეთ sprouted მარცვლეული, ახალი სტაფილო, ნიახურის ფესვი, dandelion, ოხრახუში, ოხრახუში და ა.შ., ერთი სიტყვით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სასარგებლო ველური და კულტივირებული მცენარე, რომელიც გამოიყენება საკვებში. დაამატეთ თაფლი, კარგად აურიეთ
