მწვანე ჩაი ბევრის საყვარელი სასმელია. მას აქვს სასიამოვნო გემო, ახალისებს, მშვენივრად აქრობს წყურვილს. ამასთან, თქვენი სასმელი არამარტო გემრიელი უნდა იყოს, არამედ ჯანმრთელიც უნდა იყოს.
მწვანე ჩაი არის სასმელი, რომელიც შეიცავს კოფეინს. ბევრს ახსოვს, რომ ყავა შეიცავს იმავე ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს სისხლძარღვებზე და გულზე, მაგრამ ყველას არ მიაჩნია, რომ მწვანე ჩაის კოფეინის შემცველობა აღემატება ყავას. ჩაის ფოთლების სმა უდავოდ მოქმედებს არტერიულ წნევაზე.
Მაღლა და დაბლა
მწვანე ჩაის კოფეინი ორ გავლენას ახდენს ორგანიზმზე. პირველი, ეს ასტიმულირებს გულს, აჩქარებს მას და უფრო ინტენსიურად ატანს სისხლს სხეულში. ამ დროს მატულობს წნევა იმ ადამიანზე, ვინც სასმელი მოიხმარა. ამასთან, ჩაი ასევე მოქმედებს სისხლძარღვებზე. ისინი ფართოვდება და წნევა, თავის მხრივ, იკლებს. როგორც წესი, ჩაის სმის შემდეგ ოცდაათი წუთის განმავლობაში ადამიანები განიცდიან არტერიული წნევის მატებას, რასაც მოჰყვება შემცირება.
ვინ უნდა დალიოს მწვანე ჩაი: ჰიპერტონიული ან ჰიპოტენზიური
მწვანე ჩაი რეკომენდებულია ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის. მოკლევადიანი არტერიული წნევის ზემოთ გადასვლის შემდეგ, მისი ვარდნა მოდის, რაც შეიძლება გაგრძელდეს ორიდან სამ საათამდე. სასმელის მწარმოებელ მსხვილ კომპანიებს არაერთხელ ჩაუტარებიათ კვლევები, რომლის დროსაც გაირკვა, რომ ჰიპერტონიული პაციენტები, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარდნენ მაღალხარისხოვან მწვანე ჩაის, უკეთესად გრძნობდნენ თავს და მათი წნევა თანდათან იკლებს. ჰიპოტონიური პაციენტებისათვის ექიმები ურჩევენ ეჭვი შეიტანონ ამ სასმელის მიმართ, რადგან მცირე ხნის ენერგიის შემდეგ მათ თავბრუსხვევა, სისუსტე, დაბნეულობა და თავის ტკივილი შეექმნებათ.
ინდივიდუალური რეაქცია
სხვადასხვა ადამიანს განსხვავებული რეაქცია აქვს მწვანე ჩაის მიმართ. ზოგიერთ ჰიპერტონიულ პაციენტში, რომლებიც, თეორიულად, ამ სასმელის დალევის შემდეგ უნდა გაუმჯობესდნენ, შესაძლოა თავი ცუდად იგრძნონ და არტერიული წნევის გაზომვით, მათ აღმოაჩინონ, რომ იგი გაიზარდა. და პირიქით, ინდივიდუალურ ჰიპოთონურ ადამიანებს, რომლებმაც ორი ჭიქა ჩაი დალიეს, შეუძლიათ ენერგიით იგრძნონ თავი. უპირველეს ყოვლისა, მოუსმინეთ თქვენს რეაქციას კონკრეტული ტიპის ჩაის მიმართ, როდესაც გადაწყვეტთ დალიოთ ეს სასმელი.
სასმელი თუ წამალი?
ნუ დაეყრდნობი იმ ფაქტს, რომ მწვანე ჩაი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ჰიპერტენზიას უკეთესად ვიდრე ექიმების რეკომენდაციები და მათ მიერ დადგენილი წამლები. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის გემრიელი და არომატული სასმელი, რომლის ჭიქით დროის გასატარებლად ასე სასიამოვნოა. მაღალი ხარისხის მწვანე ჩაი დაგეხმარებათ არტერიული წნევის ნორმალიზებაში, მაგრამ ის შეიძლება იყოს მხოლოდ დამხმარე საშუალება და არ შეცვლის მედიცინას.
