ზაფხულის ცხელ დღეს, ნაყინი დაგეხმარებათ გაგრილებაში, ზამთარში კი მიიღებთ ვიტამინების ნაწილს, რადგან გაყინვა ვიტამინების შენარჩუნების საუკეთესო გზაა. ბავშვებს სიამოვნებას ანიჭებენ ამ სამკურნალო ჭამას და ეს შეიძლება იყოს ახალი კენკრის კარგი ალტერნატივა, თუ ბავშვი მათ არ აინტერესებს.
Ეს აუცილებელია
- - მოცვი
- - ჟოლო
- - შაქარი
- - ნაყინის ჭიქები
- - ბლენდერი
- - საშუალო თასი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოცვისა და ჟოლოს ნაყინის დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ახალი, ისე გაყინული კენკრა. თუ კენკრა გაყინული აქვს, მოდით, ოდნავ გალღოს. შემდეგ აურიეთ კენკრა თასში ნებისმიერი პროპორციით. დაამატეთ შაქარი თქვენი სურვილისამებრ.
ნაბიჯი 2
ათქვიფეთ ნარევი ბლენდერით. გასინჯეთ მიღებული პიურე და დაამატეთ მეტი შაქარი საჭიროების შემთხვევაში.
ნაბიჯი 3
და კენკრისგან ნაყინის მომზადების საბოლოო ეტაპი - ჩვენ ყველაფერს დავასხათ ფორმებში და შევდოთ საყინულე, სანამ არ გამაგრდება!
