ლავანდის ჩაი არომატული და გემრიელი სასმელია. მისი მოხმარება შეიძლება სუფთა სახით ან მოხარშული ლავანდის კომბინაციით, ლიმნის ბალზამთან, პიტნასთან ერთად. განსაკუთრებული გემოვნების მიღწევა შეგიძლიათ ცხელი სასმელის მცირე კოვზი ყვავილების თაფლით. ეს ჩაი მშვენიერი და მყუდრო საღამოს შესანიშნავი დამატებაა და სამკურნალო სასმელიცაა.
ექსპერტების აზრით, ლავანდა ბუნებრივი წამალია. ყვავილი ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ადამიანის ფიზიკურ კეთილდღეობაზე და ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. ლავანდის სურნელი იძლევა ჰარმონიის, სიმშვიდის შეგრძნებას, ხსნის სტრესს. ჩაის ლავანდით განსაკუთრებული სამკურნალო გავლენა აქვს ფსიქიკაზე.
სიმშვიდე და ჰარმონია
საღამოს თბილი ლავანდის ჩაის დალევა გაათავისუფლებს კოშმარებს ან უბრალოდ მძიმე სიზმრებს, თანდათანობით ნორმალიზდება ძილის ხარისხი, ღამის გაღვიძება იშვიათობა გახდება. უძილობით დაავადებულ ადამიანებს ურჩევენ კურსის სახით დალიონ ეს მცენარეული სასმელი.
ემოციური გადატვირთვის შემთხვევაში, ძლიერი მღელვარება, სტრესი, სურნელოვანი ლავანდის სასმელი დაგეხმარებათ. ის მოაწესრიგებს გრძნობებსა და აზრებს, დაამშვიდებს, გაათავისუფლებს შფოთვას და ზედმეტ მღელვარებას. ლავანდისგან თავი იწმინდება, ზედმეტი მჩაგვრელი აზრები მიდის.
არომატული ცხელი სასმელი დაგეხმარებათ სტრესის დროს. მან დაადასტურა, რომ ის ეფექტური საშუალებაა დეპრესიული პირობების და აპათიის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ჰარმონიისა და დამშვიდების გრძნობის მისაღწევად ღირს ლავანდის ჩაის დალევა კვირაში სამჯერ მაინც საღამოობით.
ლავანდის ჩაის ჯანმრთელობის სარგებელი
ლავანდის სასმელი შეიძლება შეუცვლელი იყოს მათთვის, ვისაც არტერიული წნევა აწუხებს. ეს ასევე აუმჯობესებს ცერებრალური მიმოქცევას.
ლავანდასთან ერთად ჩაის დალევა განსაკუთრებით რეკომენდირებულია შემოდგომაზე, გაზაფხულზე და ზამთარში, როდესაც აუცილებელია იმუნური სისტემის გაძლიერება და გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ წარმატებული წინააღმდეგობა. ლავანდა კარგად ებრძვის არა მხოლოდ მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების / მწვავე რესპირატორული ინფექციების მრავალ სიმპტომს, არამედ აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
დიეტაში რეკომენდებულია ლავანდის ჩაის დანერგვა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც საჭმლის მონელების პრობლემები აწუხებს. თბილი სასმელი სწრაფად ხსნის მეტეორიზმს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელების და ათვისების პროცესს, ასტიმულირებს კუჭსა და ნაწლავებს. ეს ხელს შეუწყობს გულისრევის, გულძმარვის მოცილებას. ლავანდის ჩაი აძლიერებს კუჭის წვენის წარმოებას, ამსუბუქებს მუცლის ტკივილს და ეხმარება ღვიძლს და ნაღვლის ბუშტს სწორად მუშაობაში. მადის გასაზრდელად შეგიძლიათ დალიოთ ნახევარი ჭიქა ლავანდის მაგარი ჩაი ლანჩამდე ან სადილამდე ნახევარი საათით ადრე.
სასმელი განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება ქალებისთვის. ლავანდა ათავისუფლებს მდგომარეობას მენსტრუაციამდე და მის დროს, ხსნის ტკივილს და კრუნჩხვებს, ხსნის სისუსტესა და თავბრუსხვევას.
სხვაგვარად როგორ მოქმედებს დადებითად ლავანდის ჩაი ადამიანის ორგანიზმზე? ეს:
- წარმატებით და სწრაფად მკურნალობს თავის ტკივილს, შაკიკს;
- ხელს უწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას ბრონქული ასთმის შეტევების დროს, ზოგადად სასარგებლოა ხველის დროს;
- ახდენს გულისცემის ნორმალიზებას;
- ხსნის ნევრასთენიის სიმპტომებს და სასარგებლოა VSD– სთვის;
- ამშვიდებს კუნთებს, ეხმარება ნერვულ ტიკებს;
- არის შარდმდენი საშუალება;
- შეიძლება გაათავისუფლოს კუჭის წყლულები.
ლავანდის ჩაის ერთი თავისებურება აქვს - მისი განმეორებით მიღება შეიძლება. ამიტომ, მშრალი ყვავილების იგივე ნაწილი ხელმისაწვდომია მთელი დღის განმავლობაში. ერთადერთი გაფრთხილება: ყოველი ახალი მიღებისას რეკომენდებულია ჩაის ინფუზიის დროის გაზრდა და წყლის ტემპერატურის გაზრდა.
მნიშვნელოვანია: ნუ გამოიყენებთ ზედმეტად ამ სასმელს, რადგან ლავანდის ჩაის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს საერთო კეთილდღეობას; ასევე, ეს ჩაი არ არის რეკომენდებული მცირეწლოვანი ბავშვებისა და ორსული ქალებისათვის.
