მანდარინი არის დღესასწაულის ერთ-ერთი სიმბოლო, ნათელი საახალწლო გრძნობების გემო. ეს შესანიშნავი გემოვნებაა და შესამჩნევად აძლიერებს თქვენს განწყობას. გარდა ამისა, მანდარინი ძალიან ჯანმრთელია.
მანდარინის კომპოზიცია
მანდარინი შეიცავს C ვიტამინს, ისევე როგორც მრავალი ციტრუსის ხილი. გარდა ამისა, ის შეიცავს:
- ვიტამინი D;
- ვიტამინი K;
- B ჯგუფის ვიტამინები;
- ვიტამინი A;
- ვიტამინი R
ციტრუსის სასარგებლო თვისებები ასევე განისაზღვრება შინაარსით:
- ფოლიუმის და ბეტა-კაროტინის მჟავები;
- კალიუმი;
- მაგნიუმი;
- კალციუმი;
- ნატრიუმი;
- ფოსფორი;
- რკინა.
ციტრუსის კანი და კანი შეიცავს ფიტონციდებს. მანდარინის ეთერზეთები და პიგმენტები განსაზღვრავს მათ სპეციფიკურ თვისებებს.
მანდარინის სარგებელი
მანდარინი ფართოდ გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, სასუნთქი სისტემის, გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ. მანდარინის კანი ხელს შეუწყობს გულისრევას. საჭმლის მონელების სხვა დარღვევების დროს, მანდარინის წვენი, მთვრალი ცარიელი კუჭის ქვეშ, კარგ ეფექტს ახდენს. ამ ხილის წვენს დიეტური მიზნებისთვისაც იყენებენ. მანდარინი აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს ორგანიზმში, წარმოადგენს ვიტამინების ორგანიზმს. მათ ასევე შეუძლიათ გაზარდონ მადა.
მათი შემადგენლობის ფიტონციდების წყალობით, მანდარინებს აქვთ ანტიმიკრობული მოქმედება. ამიტომ ისინი ხშირად გამოიყენება რესპირატორული ინფექციების სამკურნალოდ. ციტრუსის ქერქის ნაყენი ხელს უწყობს ფლეგმის გათხევას და მისი ზედა სასუნთქი გზებიდან მოცილებას. ბრონქიტისა და ასთმის სამკურნალოდ გამოიყენება მანდარინის ქერქი. ეფექტი ამ შემთხვევაში ვითარდება ქერქის ეთერზეთების წყალობით. ეს იგივე ზეთები აძლევს მანდარინებს მათ დაუვიწყარ სურნელს. ის დადებითად მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე თქვენი განწყობის აწევით.
მანდარინის გამოყენება შესაძლებელია ჰემოსტატიკური მოქმედებისათვის დიზენტერიისა და სისხლდენის დროს. მათი მინერალური შემადგენლობა განსაზღვრავს შეშუპების საწინააღმდეგო ეფექტს. მანდარინი ასევე გამოიყენება კანისა და ფრჩხილების სოკოვანი ინფექციების დროს. მანდარინის ცედრის ან ქერქის გახეხვა ხელს უწყობს სოკოების განადგურებას ფიტონციდების გამო.
დიაბეტით დაავადებულთათვის სასარგებლოა მანდარინის ქერქის დეკორაცია. იგი მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლში გლუკოზის დონეს. მანდარინს აქვს სკლეროზული და ჰიპოტენზიური მოქმედება. ეს თვისება სასარგებლოა ძირითადი ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისთვის ან არტერიული ჰიპერტენზიის სიმპტომით.
მანდარინის ხმელი კანი აქვს სედატიური ეფექტი. ახალი ხილი ხელს უწყობს ადამიანის სხეულის ტემპერატურის შემცირებას.
სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ მანდარინის გამოყენება წყლულოვანი და ჰიპერაციდული გასტრიტის მქონე პაციენტებისთვის, ალერგიული რეაქციები ციტრუსის კომპონენტებზე. მზიანი ხილის ჭამის სხვა სერიოზული უკუჩვენებები არ არსებობს.
