ვაშლის ძმარი დიდი ხანია ცნობილია; ძველი ჩინელები და ეგვიპტელები მას სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ იყენებდნენ. ძმარმა განსაკუთრებული პოპულარობა მეოცე საუკუნის შუა პერიოდში მოიპოვა, როდესაც ამერიკელმა ექიმმა დაწერა წიგნი ამ პროდუქტის სარგებლიანობის შესახებ. გაითვალისწინეთ, რომ ვაშლის ძმარმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას.
ვაშლის ძმრის შემადგენლობა
ვაშლის ძმარი შეიცავს თხუთმეტ სხვადასხვა ტიპის ამინომჟავას. ამავე დროს, მათგან სამჯერ ნაკლებია სუფთა ვაშლში. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს ის ფაქტი, რომ ვაშლი მოსავლის აღებიდან რამდენიმე თვის განმავლობაში იწყებს სასარგებლო თვისებების დაკარგვას. ძმარი შეიცავს A, E, P, C, B ვიტამინებს და ბეტა კაროტინს, რომელიც ითვლება ყველაზე ძლიერ ანტიოქსიდანტად, რომელსაც შეუძლია განეიტრალოს ადამიანის ორგანიზმზე თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედება.
ვაშლის ძმარი ასევე მდიდარია მიკროელემენტებით, ის შეიცავს: კალციუმსა და მაგნიუმს, ფოსფორს, ნატრიუმს, კალიუმს, გოგირდს, სპილენძს, რკინას და სილიციუმს. ვაშლის ძმარში გვხვდება რძემჟავა, კარბოლური, ოქსიალური, ლიმონმჟავა, პროპიონული, ლიმონმჟავა და ვაშლის მჟავები.
ვაშლის ძმარი ასევე შეიცავს სპეციალურ ფერმენტს, რომელსაც პექტინს უწოდებენ.
ვაშლის ძმრის სარგებელი
ვაშლის ძმარი ფართოდ გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში. მას ნამდვილად აქვს მთელი რიგი სამკურნალო თვისებები, დადებითად მოქმედებს ადამიანის სხეულის ყველა სისტემაზე, ეხმარება ჭარბი წონის პრობლემასთან ბრძოლაში და ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. წონის დასაკლებად, საკმარისია დალიოთ ჭიქა წყალი ყოველ დილით უზმოზე და დაამატოთ კოვზი ვაშლის ძმარი და თაფლი. ეს ინსტრუმენტი ასუფთავებს სხეულს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და სწრაფად ანადგურებს ცხიმებს.
ვაშლის ძმრის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და დამცავი ფუნქციების გაზრდას. ადამიანის ორგანიზმში ამ აგენტის გამოყენების შემდეგ, ნატრიუმის და კალიუმის სტაბილიზაცია ხდება, ამის გამო მადა და ტკბილეულისადმი ლტოლვა მცირდება. პროვიტამინი A, რომელიც ძმრის ნაწილია, ხელს უშლის ადრეულ დაბერებას. პექტინი ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას და ხელს უწყობს სისხლში მავნე ქოლესტერინის დონის შემცირებას. ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ვაშლის ძმარს, ამცირებენ ათეროსკლეროზისა და ჰიპერტენზიის განვითარების შანსებს.
ქალები ძალიან ხშირად იყენებენ ამ პროდუქტს კოსმეტიკური მიზნებისთვის. კანის გათეთრებისა და სისხლის მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად საჭიროა ძმარი სუფრის კოვზი განზავდეს ჭიქა გრილ წყალში, წაისვით სახე მზა პროდუქტით. ძმარს შეუძლია მისცეს თმის ძალა და ბზინვარება. აურიეთ სუფრის კოვზი ძმარი ლიტრ წყალთან და გარეცხეთ თმა გარეცხვის შემდეგ. კანი შეგიძლიათ აბრეშუმისებრი გახადოთ ცხელი აბაზანის მიღებით ვაშლის ძმრის ჭიქით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს მინიმუმ 40 ° C. აბაზანა მიიღეთ არაუმეტეს ოცი წუთის განმავლობაში.
ვაშლის ძმარი დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ აკნე. ნახევარი ჭიქა წყალი დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი ძმარი. წაისვით ხსნარი თქვენს სახეზე კოსმეტიკური ბალიშით ან ბამბის ტამპონით.
ვაშლის ძმრის მავნებლობა
ვაშლის ძმარი შეიძლება საზიანო იყოს იმ ადამიანებისთვის, ვინც მას ძალიან ბევრს მოიხმარს. გაითვალისწინეთ, რომ ძმარი არის მჟავა, რომელსაც შეუძლია ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება. შეიძლება სერიოზული დამწვრობაც კი მოხდეს. უკუნაჩვენებია ვაშლის ძმრის მიღება ცისტიტის მწვავე ფორმით დაავადებული ადამიანებისთვის, შარდვა შეიძლება გახდეს უფრო ხშირი მჟავე პროდუქტის მიღების შემდეგ. პანკრეატიტით დაავადებულთათვის ასევე აკრძალულია ძმარი, დაავადება შეიძლება გაუარესდეს. ვაშლის ძმრის გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს გასტროენტეროლოგთან. კუჭის წყლულის ან გასტრიტის მქონე ადამიანებს ამ მდგომარეობის გაუარესება მხოლოდ ამ მჟავას შეუძლიათ.
