თუ დიეტაზე ხართ და ძალიან ცდილობთ წონაში დაკლებას, ეძებეთ საკვები, რომელიც ცხიმის დაწვას დაგეხმარებათ. მათი დიეტაში ჩართვით, თქვენ დაეხმარებით სხეულს წონის დაკლებაში.
ნიორი და ხახვი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, უჯრედების კვების გაუმჯობესებას და სისხლძარღვების გაწმენდას. ამ პროდუქტების ჭამიდან 40-60 წუთში, უჯრედებში მეტაბოლიზმი გაიზრდება და ცხიმების ინტენსიური წვა დაიწყება.
დარიჩინი არის სანელებელი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქრის დონე და მოახდინოს ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზება. შეგიძლიათ დაამატოთ ის ჩაის და სხვა სასმელებს, რძისა და ხილის კერძებს, ბურღულეულს.
მწვანე ჩაი არის სასმელი, რომელიც შეიცავს ბიოელემენტებს, რომლებიც ცხიმის დაწვას უწყობს ხელს. გარდა ამისა, მწვანე ჩაი ამცირებს მადას, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს.
ანანასი, გრეიფრუტი, კივი უგემრიელესი ცხიმების დამშლელია, რომლებიც შიმშილს აქრობენ, აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს და საჭმლის მონელების პროცესებს. ბოჭკოვანი და პექტინები, რომლებიც ხილშია, ათავისუფლებს სხეულს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან.
გამხდარი ფიგურისა და შესანიშნავი კეთილდღეობის კიდევ ერთი მეგობარია საზამთრო. წვნიანი სეზონური საზამთროს მიღება ხელს უწყობს ორგანიზმის ტოქსინების გაწმენდას, მისგან ზედმეტ სითხის მოცილებას და ცხიმების დაწვის პროცესის ნორმალიზებას.
