Smoothie არის ნახევრად სასმელი და ნახევრად დესერტი, რომელიც მზადდება დაქუცმაცებული კენკრისგან, ხილისგან, დამატებული შაქრით, რძის პროდუქტებით. გემრიელი გამოდის. ბანანის ანანასის სმუზი შესანიშნავია, როგორც გამაგრილებელი სასმელი ზაფხულის ცხელ შუადღეს, ან ის შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმეზე. სასმელი მზადდება ათი წუთის განმავლობაში.
Ეს აუცილებელია
- 2-3 პორციისთვის:
- - ანანასი სიროფში - 200 გრამი;
- - ბუნებრივი იოგურტი - 180 გრამი;
- - ერთი ბანანი;
- - ყინულის კუბები;
- - მიწის მუსკატის კაკალი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაჭრილი ანანასი, მწიფე ბანანი, იოგურტი და კუბიკებად დაჭრილი ყინული მოათავსეთ ბლენდერის თასში. ჯავზი ჯერ არ დაუმატოთ.
ნაბიჯი 2
გახეხეთ ყველაფერი პიურეებად
ნაბიჯი 3
მიღებული ბანანი-ანანასის სმუზი ჩაასხით ჭიქებში, მოაყარეთ ჯავზი. ესე იგი, სასმელი მზადაა ემსახურება - სცადე და ისიამოვნე!
