ყავა არის სასმელი, რომელსაც შეუძლია რეალურად გამოიწვიოს გულძმარვა. ეს ხდება სხვადასხვა მიზეზების გამო, მაგრამ, როგორც წესი, ეს ასოცირდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებთან. ეს ხდება, რომ გულძმარვის მიზეზები ფსიქოლოგიურია: ნევროზები ან მუდმივი უძილობა.
რატომ შეიძლება ყავას გულძმარვა მოჰყვეს
თავად ყავას აქვს ოდნავ მომატებული მჟავიანობა, გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას. ამის გამო, მარილმჟავას გამოყოფა იწყება უფრო დიდი ინტენსივობით, რაც გულძმარვას იწვევს.
გარდა ამისა, ყავა ამშვიდებს სფინქტერის კუნთებს, რომელთაგან ადამიანის ორგანიზმში საკვების მიღების რამდენიმე გზა არსებობს. სფინქტერის კუნთების ფუნქციაა ის, რომ მყარი და თხევადი საკვები, გადადის წინ, არ ექნება უკან დაბრუნების შესაძლებლობა. თუ კუნთები მოდუნდება, კუჭის მარილმჟავა შედის საყლაპავში, რაც არის გაღიზიანების მიზეზი, რომელსაც გულძმარვა ეწოდება.
თუ ყავის დალევის შემდეგ მუდმივად გაწუხებთ გულძმარვა, შეგიძლიათ სცადოთ მისი დალევა რძით, რადგან ის არბილებს სასმელის მოქმედებას, რაც ხელს უშლის გულძმარვას. თუ ეს არ გამოგადგებათ, რჩება მხოლოდ სხვა სასმელებზე გადასვლა, მაგალითად, მწვანე ჩაი.
როგორ ხდება გულძმარვა?
მკაცრად რომ ვთქვათ, ნებისმიერი საკვები შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, მაგრამ ზოგიერთი საკვები ამას უფრო ხშირად და მარტივად აკეთებს. გულძმარვა ხდება თუ კუჭის სფინქტერი არ უმკლავდება თავის მოვალეობებს. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია ჭარბი კუჭის მჟავით, მაგრამ სხვა მიზეზებიც შესაძლებელია. მაგალითად, თუ მუცლის ღრუში ზეწოლა ძალიან იზრდება (ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი ზედმეტად იკვებება ან ძალიან ბევრი სითხე აქვს დალეული), როდესაც ადამიანის ტანსაცმელი ძალიან მჭიდროა, ან ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ აწევს სიმძიმე. ასევე შესაძლებელია ამგვარი სხვა მიზეზები.
თუ გულძმარვის შეტევები ხშირად გაქვთ, ეს სერიოზული მიზეზია ექიმთან მისვლისა. ეს ხდება, რომ საკმარისია დიეტადან ზოგიერთი საკვების გამორიცხვა და კუჭის მდგომარეობა ნორმალიზდება. ზოგჯერ გულძმარვა ასევე წარმოადგენს სიგნალს იმისა, რომ ადამიანს უვითარდება კუჭნაწლავის რაიმე სახის დაავადება. უმჯობესია ამის დადგენა ძალიან ადრეულ ეტაპზე მოხდეს, როდესაც ყველაფრის გამოსწორება საკმაოდ მარტივია.
როგორ ავიცილოთ თავიდან გულძმარვა
მიუხედავად მედიკამენტების სიმრავლისა, რომელიც გულძმარვასთან გამკლავებაში გვეხმარება, უმჯობესია, მათი ბოროტად გამოყენება არ მოხდეს. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. არანაირად არ გაიაროთ, ერიდეთ საჭმელს ძილის წინ. საფუძვლიანად დაღეჭეთ საკვები ისე, რომ იგი სხეულში რაც შეიძლება ნელა მოხვდეს.
შეგიძლიათ დალიოთ დეკორაციები მცენარეებიდან, როგორიცაა მწარე ჭიის და სხვა მწარე მწვანილი, გამოიყენეთ ჯენტანის ფესვი. ჯანჯაფილი კარგად ეხმარება გულძმარვასთან ბრძოლაში, რაც ხელს უწყობს კუჭის ზედმეტი წვენის მოცილებას.
