ზოგიერთი მეცნიერი დაადასტურა, თუ რა ზიანს აყენებს სხეულს ყავა, ზოგი უარყოფს მას. მიუხედავად იმისა, რომ ყავა მცირე დოზებით ზრდის ფიზიკურ დატვირთვას, ხსნის დაღლილობას და ასტიმულირებს სასუნთქ სისტემას, მისი გავლენა ჯანმრთელობაზე შეიძლება უარყოფითი იყოს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჰარვარდის ცენტრის ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ქალებს, რომლებიც ხშირად სვამენ ყავას, შესაძლოა პრობლემები შეექმნათ შარდის ბუშტის მუშაობის მხრივ.
ნაბიჯი 2
კვლევების დროს დაფიქსირდა ქალთა ჯგუფი, სადაც მათი ნახევარი ყოველდღიურად 450 მგ ყავას მიირთმევდა, ხოლო მეორე ნახევარი - 300 მგ. შედეგად, გამოვლინდა შარდის ქრონიკული შეუკავებლობა. დაავადების მიზეზი ყავაში კოფეინის მაღალი დონეა.
ნაბიჯი 3
გარდა ამისა, მეცნიერებმა დიდი ხანია დაადასტურეს, რომ ყავა დიდი რაოდენობით იწვევს შაკიკს, სტრესს და შფოთვას. ასევე, ყავის ხშირი მოხმარება, დიდი რაოდენობით, ხელს უწყობს ჰიპერტენზიის, კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავებას. ყავა არ უნდა მიიღონ ბადურის დაზიანების და გულსისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებმა.
ნაბიჯი 4
ექსპერიმენტების დროს გაირკვა, რომ ყავის კომბინირება არ შეიძლება ალკოჰოლთან და ნიკოტინთან. ნასვამ მდგომარეობაში ყავის დალევა იწვევს ინტოქსიკაციის მომატებას. მოწევა ყავის სმის დროს ზრდის ჰიპერტენზიის განვითარების რისკს. მსგავსი ტენდენცია შეინიშნება 35 - 60% -ში.
ნაბიჯი 5
ვინაიდან ყავა უკუნაჩვენებია მასტიმულირებლად, მისი მიღება არ შეიძლება ერთდროულად, როგორც დამამშვიდებლები. გარდა ამისა, ამ არომატული სასმელის რეგულარულმა და ხშირმა მიღებამ შეიძლება ადამიანს ჩამოართვას თოვლივით თეთრი ღიმილი.
