ორსულობის დროს, ქალების უმეტესობა გადახედავს ცხოვრების წესს და საკვების უპირატესობას. თქვენ უნდა უარი თქვათ ზოგიერთ ჩვევაზე და შეიძინოთ ახალი. ყავას რაც შეეხება? ორსულობის დროს შეიძლება მისი დალევა? მოდით მივმართოთ ფაქტებს.
ექიმების აზრით, ყავის დალევა ორსულობის პერიოდში შეიძლება, მაგრამ ყველასთვის არა. სასმელი ნაჩვენებია დაბალი წნევის მქონე ქალებისთვის. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ამ შემთხვევაშიც არ შეიძლება ყავის დალევა ცარიელ კუჭზე. რეკომენდებულია უპირატესობა მიანიჭოთ მარცვლოვან ან მყარ სასმელს - ის შეიცავს ნაკლებ კოფეინს. უმჯობესია ყავის განზავება რძით - ის ანაზღაურებს კალციუმის დაკარგვას, რომელიც აუცილებლად ხდება ორსულობის დროს.
ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ მაღალი წნევა (და ეს უფრო მაღალია, ვიდრე ორსული ქალების უმეტესობა), უმჯობესია საერთოდ უარი თქვან ყავაზე. თუ ჩვევა ძალიან ძლიერია, რეკომენდებულია "დღიური დოზის" შემცირება ერთ, მაქსიმუმ ორ ჭიქა სუსტ სასმელზე.
ყავა უკუნაჩვენებია მომავალი დედებისათვის, რომლებსაც აქვთ შეშუპება. კოფეინს აქვს შარდმდენი მოქმედება, შესაბამისად, ამ შემთხვევაში, ისინი კიდევ უფრო ამძაფრებენ მეტაბოლურ დარღვევებს. ტოქსიკოზის შემთხვევაში, რომელსაც თან ახლავს კრუნჩხვა, თავბრუსხვევა, მწვავე გულისრევა, ასევე რეკომენდებულია სასმელისგან თავის შეკავება.
დადასტურებულია, რომ თუ ქალი ორსულობის განმავლობაში ოთხ ჭიქაზე მეტს ყავას სვამს, შეწყვეტის რისკი 33% -მდე იზრდება. თანხის შემცირებით სამ ულუფად შემცირდება საშიშროება. 20 კვირის შემდეგ არასასურველია სასმელის მიღება.
