ყავის გულშემატკივრებს ხშირად აინტერესებთ შესაძლებელია თუ არა ამ სასმელის მიღება ტემპერატურასა და სიცივეში. ყავა არის პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია ჯანმრთელობის გაუმჯობესება დაავადების დროს და უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე. როდის შეგიძლიათ დალიოთ ყავა ტემპერატურაზე და როდის არის უკეთესი სასმელისგან თავის შეკავება?
რატომ არ შეიძლება ყავის დალევა ტემპერატურაზე
რეკომენდებულია ავადმყოფ მდგომარეობაში ყავისგან თავის შეკავება, თუ სხეულის ტემპერატურა 37,7 გრადუსზე მეტია ან თანდათანობით იზრდება. ასეთი მდგომარეობის დროს, მთელ სხეულზე იტვირთება დატვირთვა, განსაკუთრებით განიცდიან გულსა და სისხლძარღვებს. ყავა ასტიმულირებს გულის კუნთის მუშაობას, შეიძლება ჰქონდეს დამატებითი დათბობის ეფექტი, იწვევს გულისცემის გაზრდას. თუ თავს ცუდად გრძნობთ, რასაც თან ახლავს სხეულის მნიშვნელოვნად გაზრდილი ტემპერატურა, ერთი პატარა ფინჯანი ყავაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ტაქიკარდია ან გულმკერდის ტკივილიც კი. თქვენ არ გჭირდებათ ყავის დალევა მომატებულ ტემპერატურაზე იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აქვს წნევის ვარდნა ან ანამნეზში აქვთ გულის დაავადება.
ყავა შეიცავს სპეციალურ კომპონენტებს, რომლებიც ორგანიზმში ადრენალინის გამომუშავებას იწვევს. ეს კომპონენტები აღიზიანებს ადამიანის ნერვულ სისტემას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კეთილდღეობის გაუარესება უკვე არსებულ ტემპერატურაზე. უფრო მეტიც, ყავა გამაცოცხლებელი სასმელია. მისი გამოყენება დაავადების პერიოდში საფრთხეს უქმნის დაუძლურებულ უძილობას ან უბრალოდ არასტაბილურ ძილს. მაგრამ ხმა და ხანგრძლივი ძილი, სიმშვიდე, დასვენება და დასვენება ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტებია, რაც ხელს უწყობს ტემპერატურის სწრაფად მოცილებას და აღდგენას.
ყავის მარცვლებისგან დამზადებული საყვარელი არომატული სასმელი შარდმდენი საშუალებაა მრავალი ადამიანისთვის. ყავას შეუძლია გაზარდოს კუჭის მჟავიანობა და გამოიწვიოს საჭმლის მონელების სტიმულირება. ავადმყოფობის პერიოდში შარდმდენი ეფექტის გამო შეიძლება სხეულის დეჰიდრატაცია შეექმნათ, რაც სხეულში კიდევ უფრო მეტ სისუსტეს და ტკივილს გამოიწვევს. ნებისმიერი მედიკამენტის მიღება უკვე აღიზიანებს საყლაპავის, კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვან გარსებს, უარყოფითად მოქმედებს თირკმელებსა და ღვიძლზე. ყავის დამატებითმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და ტკივილი, რომელიც ციებ-ცხელებასთან ასოცირდება.
რატომ არის კარგი ყავა სიცხის და გაციების დროს
ამ მავნე ზემოქმედების მიუხედავად, ყავის მარცვლებისგან მიღებულმა სასმელმა შეიძლება დადებითად იმოქმედოს კეთილდღეობაზე, განსაკუთრებით გაციების საწყის ეტაპზე. ბუნებრივი და სუფთა ყავა, ბუნებრივია, ანტიბაქტერიული ეფექტით არის აღჭურვილი, ის აუმჯობესებს იმუნური სისტემის მუშაობას. ამიტომ, გაციების დროს ყავის ფინჯანი შეიძლება იყოს წამალი. მთავარია, რომ სასმელი მართლაც ბუნებრივია, სწორად მოხარშული, არც თუ ისე ცხელი. ტემპერატურაზე უმჯობესია დალიოთ ყავა დილაობით და ჭამის შემდეგ და არა ცარიელი კუჭის ქვეშ და არც ძილის წინ.
უკვე ნახსენები შარდმდენი ეფექტის წყალობით, ყავა ხელს უწყობს სხეულის ტოქსინების და მავნე ნივთიერებების მოცილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტემპერატურის მომატება და ზოგადი სისუსტე. ამასთან, ფინჯანი ყავის შემდეგ, აუცილებლად დალიეთ მინიმუმ ერთი ჭიქა თბილი სუფთა წყალი. ეს დაზოგავს სითხის მომატებული დაკარგვისგან და ხელს უშლის გაუწყლოებას. ცივი ან გრიპის პერიოდში, ზოგადად, სასმელი უნდა იყოს უხვი და მრავალფეროვანი, ხოლო ყავა არ უნდა დომინირებდეს სხვა სასმელებში.
ნებადართულია ყავის დალევა ტემპერატურაზე, რომელიც არ აღემატება 37,7 გრადუსს. ბევრი ადამიანი ადვილად არ იტანს სხეულის ოდნავ ამაღლებულ ტემპერატურას, რადგან სისუსტე ჩნდება, თავი „ცუდად“ხდება და „მოღრუბლულია“, აზრები იბნევა, იძინებს. ასეთი სიმპტომების გამო ყავა შეიძლება ძალიან წარმატებული იყოს. გარდა ამისა, ყავა კარგი ანტიდეპრესანტია, ის აუმჯობესებს განწყობას და საშუალებას გაძლევთ ფორმაში იყოთ ავადმყოფობის დროსაც.ამასთან, დღეში არა უმეტეს 2 ჭიქა სურნელოვანი სასმელის დალევა ღირს, თუ სიცხე და ზოგადი სისუსტე გაქვთ.
ყავას აქვს დათბობის ეფექტი, ამიტომ ზოგიერთ შემთხვევაში სასმელს შეუძლია გაუმკლავდეს შემცივნებას, რომელიც გამოწვეულია სხეულის ტემპერატურის ზრდით. თბილი ან ცხელი ყავა, განსაკუთრებით რძესთან ერთად, ამსუბუქებს ყელის ტკივილს.
როგორც ეფექტური საშუალება, ყავა მუშაობს შემდეგ კომბინაციაში:
- დარიჩინი;
- თაფლი და ლიმონი;
- კარდამონი;
- ვარსკვლავი ანისი;
- რძე, ნაღები ან შედედებული რძე.
