მწვანე ჩაი სამკურნალო თვისებებით მსოფლიოში ერთ-ერთ ჯანმრთელ სასმელად ითვლება. იგი წარმოიშვა ჩინეთში, შემდეგ გავრცელდა მთელ აზიაში, ახლა კი მთელ მსოფლიოში. ყოველდღე ჭიქა მწვანე ჩაის დალევას ჯანმრთელობისთვის დიდი სარგებელი მოაქვს.
ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს
მწვანე ჩაი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი იაპონური სასმელია. გასაკვირი არ არის, რომ იაპონია არის ქვეყანა კიბოს ყველაზე დაბალი შემთხვევებით. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ მწვანე ჩაის შეუძლია გაანადგუროს კიბოს უჯრედები ჯანმრთელი, მათ გარშემო მყოფი ადამიანების დაზიანების გარეშე, ამცირებს სხვადასხვა სახის კიბოს, მაგალითად ძუძუს კიბოს, პროსტატის კიბოს, მსხვილი ნაწლავის კიბოს და ა.შ.
უნდა აღინიშნოს, რომ არასასურველია რძის დამატება მწვანე ჩაისთვის, რადგან ამან შეიძლება შეამციროს მისი სარგებლობა.
ხელს უწყობს წონის დაკლებას
მწვანე ჩაი უნდა იყოს ყოველდღიური დიეტის დროს, ვისაც წონის დაკლება სურს. ნაჩვენებია, რომ ამ წარმოუდგენელ სასმელს აქვს ცხიმის დაწვისა და მეტაბოლიზმის გაზრდის უნარი.
ყოველდღიურად დალიეთ ჭიქა მწვანე ჩაი, რომ შეამციროთ სიმსუქნის რისკი.
კარგია კბილებისთვის
კატეხინის შემცველობის წყალობით, მწვანე ჩაი ხელს უშლის სტრეპტოკოკების გავრცელებას, რომლებიც აზიანებენ პირში. ეს ჩაი აუმჯობესებს კბილის ჯანმრთელობას და ამცირებს კბილების გახრწნის რისკს.
გარდა ამისა, ცუდი სუნთქვა ეფექტურად იკლებს სასმელის რეგულარული მოხმარების გზით.
კარგია კანისთვის
ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით, როგორც ამბობენ, მწვანე ჩაი ქალებში ნაოჭების შემცირებას უწყობს ხელს. გარდა ამისა, ის იცავს კანს მზის ულტრაიისფერი დაზიანებისგან.
ზრდის ენერგიას
250 მლ ჭიქა ჩაი შეიცავს 20-45 მლ კოფეინს. მწვანე ჩაი გაძლევთ ენერგიას და ენერგიას თავის ტკივილის ან გულისრევის გარეშე. კოფეინის ეს რაოდენობა გეხმარებათ გაღვიძებაში და ინარჩუნებთ კარგ ფორმაში.
