სანელებლებს და მწვანილებს დიდი ხანია იყენებენ სამკურნალო მიზნებისთვის, როგორიცაა საჭმლის მონელების სამკურნალო საშუალება და საჭმლის მონელების სხვა პრობლემები. მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერება არ იცის გარკვეული სანელებლებისა და მწვანილის პირდაპირი სარგებელი კიბოს დაცვასა და ბრძოლაში, სუნელების და მწვანილების მოხმარების არაპირდაპირი სასარგებლო ეფექტები უფრო ადვილად აღიარებულია.
ერთ-ერთი ასეთი ეფექტი არის მათი უნიკალური არომატი, რომელიც ძლიერიდან მსუბუქამდე მერყეობს. კიბოს დიაგნოზის დასმისას, ხშირად იკარგება მადა და ხდება გემოვნების ცვლილებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი წონის დაკლება, მაგრამ საკვებში მწვანილისა და სანელებლების დამატება ხელს შეუწყობს თქვენი გემოვნების სტიმულირებას და მადის გააქტიურებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
კოჭას დიდი ხანია იყენებენ ხალხურ მედიცინაში მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, ცივიდან დაწყებული საჭმლის მონელების პრობლემებით. ჯანჯაფილი შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც სუფთა, ისე როგორც ფხვნილი (სანელებელი) ან თუნდაც დაშაქრული ხილი. მიუხედავად იმისა, რომ გემო ძალიან განსხვავდება სუფთა და დაფქვილ კოჭას შორის, ისინი შეიძლება ჩაანაცვლონ ერთმანეთით მრავალ რეცეპტში.
შეგიძლიათ შეცვალოთ 1/8 ჩაის კოვზი დაფქვილი კოჭა 1 სუფრის კოვზი ახლად გახეხილი კოჭით და პირიქით. ჯანჯაფილი მოხმარების გარდა, გულისრევის საწინააღმდეგო წამლის მიღების გარდა, კუჭს დაეხმარება კიბოს მკურნალობის დროს.
ნაბიჯი 2
როზმარინი ხმელთაშუა ზღვის მცენარეა, რომელსაც ნემსის მსგავსი ფოთლები აქვს და ანტიოქსიდანტების კარგი წყაროა. როზმარინი ფართოდ არის გამოყენებული ხმელთაშუაზღვის სამზარეულოსთვის და ხშირად მას იტალიურ სანელებლებში მთავარ ინგრედიენტად მიიჩნევენ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუპები, ტომატის სოუსი, პური და მაღალი ცილების მქონე საკვები, როგორიცაა ფრინველი, საქონლის ხორცი და ცხვარი.
როზმარინს შეუძლია დააჩქაროს დეტოქსიკაციის პროცესი (ორგანიზმი გაათავისუფლოს ტოქსინებისგან), დაეხმაროს გემოვნების ცვლილებაში, მადის დაკარგვაში, საჭმლის მონელების გაუარესება, მეტეორიზმი და საჭმლის მონელების სხვა პრობლემები. სცადეთ დღეში 3 ჭიქა როზმარინის ფოთლის ჩაის დალევა ჯანმრთელობის ზემოთ მოყვანილი პრობლემების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 3
კურკუმა კოჭათა ოჯახის ბალახია; ეს არის ერთ-ერთი ინგრედიენტი, რომელიც საკვებს ყვითელ ფერს და განსაკუთრებულ არომატს ანიჭებს. კურკუმინი არის აქტიური ნივთიერება, რომელიც გვხვდება კურკუმში. ამ კომპონენტს აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც იცავს სხეულს კიბოს განვითარებისგან.
ამჟამად კურკუმას ექსტრაქტს იკვლევენ იმის გასარკვევად, თუ რა როლს ასრულებს ის გარკვეული კიბოს პროფილაქტიკაში და მკურნალობაში, მსხვილი ნაწლავის, პროსტატის, მკერდისა და კანის კიბოს ჩათვლით. მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები იმედისმომცემია, ისინი ძირითადად ლაბორატორიულ კვლევებში დაფიქსირდა.
ნაბიჯი 4
ჩილი წიწაკა შეიცავს კაპსაიცინს, ინგრედიენტს, რომელსაც ტკივილის შემსუბუქება შეუძლია. როდესაც კაპსაიცინი გამოიყენება კანზე ადგილობრივად, ეს იწვევს ქიმიური ნივთიერების გამოყოფას, რომელსაც ეწოდება ნივთიერება P. შემდგომი გამოყენების შემდეგ, საბოლოოდ მცირდება P ნივთიერების რაოდენობა, ამცირებს ტკივილს დაზარალებულ მიდამოში.
მაგრამ მტკივნეული ლაქები არ უნდა წაუსვათ წიწაკასთან, რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს დამწვრობა კანთან კონტაქტის დროს. უმჯობესია, თუ ტკივილი გაქვთ და გსურთ ჩილი წიწაკის გამოყენება, ჰკითხეთ ონკოლოგს ან ექიმს კრემის დანიშვნის შესახებ, რომელიც შეიცავს კაპსაიცინს. მან აჩვენა საკმაოდ კარგი შედეგები ნეიროპათიული ტკივილის სამკურნალოდ (მწვავე ტკივილი, რომელიც ნერვის გზას გადის) კიბოს ოპერაციის შემდეგ.
ჩილი წიწაკის კიდევ ერთი სარგებელი არის ორგანიზმის დახმარება საკვების მონელების დროს. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ მცირე რაოდენობით წიწაკის მიღებამ შეიძლება შეამციროს კუჭის აშლილობა.
ნაბიჯი 5
ნიორი ერთფეროვანი მცენარეების კლასს მიეკუთვნება, რომელშიც ასევე შედის ხახვი, პრასი და ხახვი. ნიორი არის გოგირდის მაღალი შემცველობა და ასევე არის არგინინის, ოლიგოსაქარიდების, ფლავონოიდებისა და სელენის კარგი წყარო, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა.ნივრის აქტიური ნაერთია ალიცინი, რაც მას მისთვის დამახასიათებელ ნიორის სუნს ანიჭებს.
ზოგიერთი გამოკვლევის თანახმად, ნიორის მოხმარების გაზრდა ამცირებს კუჭის, მსხვილი ნაწლავის, საყლაპავის, პანკრეასის და ძუძუს კიბოს რისკს. როგორც ჩანს, ნიორი შეიძლება დაიცვას კიბოსგან მრავალი მექანიზმის საშუალებით, მათ შორის ბაქტერიული ინფექციების ინჰიბირებით და კანცეროგენების ფორმირებით, დნმ – ის აღდგენის ხელშეწყობით და უჯრედების სიკვდილით. ნიორი ეხმარება ორგანიზმიდან ტოქსინების ელიმინაციას, ასევე ხელს უწყობს იმუნურ სისტემას და ამცირებს არტერიულ წნევას.
ნაბიჯი 6
პიტნის საოცარი ბალახია, რომელსაც ათასობით წლის განმავლობაში იყენებდნენ საჭმლის მომნელებელი დაავადებების სამკურნალოდ გაზების, მუცლის მოშლის, კრუნჩხვებისა და დიარეის შესამსუბუქებლად. პიტნას ასევე შეუძლია დაეხმაროს გაღიზიანებული მსხვილი ნაწლავისა და საკვებით მოწამვლის სიმპტომებს. ეს ბალახი დაამშვიდებს მუცლის კუნთებს და გააუმჯობესებს ნაღვლის ნაკადს, რაც საშუალებას მისცემს საკვებს უფრო სწრაფად გაიაროს კუჭში.
პიტნის ჩაი ძალიან ჯანსაღია. საკმარისია პიტნის გამხმარ ფოთლებს ან ახალ მდუღარე წყალს დაასხათ და გააჩეროთ რამოდენიმე წუთის განმავლობაში ან მეტი, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გსურთ ტარტის ჩაი.
პიტნა ხელს შეუწყობს ყელის ტკივილს. ამიტომ, ზოგჯერ ის გამოიყენება პირის ღრუს მტკივნეული წყლულების გასათავისუფლებლად, რაც შეიძლება მოხდეს ქიმიოთერაპიით და სხივებით, ან როდესაც ისინი მკურნალობის ძირითადი ელემენტია.
ნაბიჯი 7
გვირილას იყენებდნენ სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ ათასობით წლის განმავლობაში, ისევე როგორც პიტნას. გვირილას შეუძლია დაეხმაროს ძილის პრობლემებში, გვირილის ჩაის დალევა ძილის წინ მხოლოდ საკმარისია.
გვირილის პირის ღრუს გამრეცხი გამოიყენება პირის ღრუს წყლულის ქიმიოთერაპიისა და სხივური თერაპიის თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალოდ. მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები არაერთგვაროვანია, ცდუნებას არანაირი ზიანი არ მოაქვს, თუ თქვენი ონკოლოგი არ გაითვალისწინებს. ამისათვის გამოიყენება გვირილის ჩაი, რომელიც უნდა გაცივდეს და გაიხარშოს თბილი ჩაით.
გვირილის ჩაი დაგეხმარებათ საჭმლის მონელების პრობლემების შემსუბუქებაში, როგორიცაა კუჭის კრუნჩხვები. გვირილა ამშვიდებს კუნთების შეკუმშვას, განსაკუთრებით ნაწლავების გლუვ კუნთებს.
