ის ფაქტი, რომ გარკვეული საკვები ზრდის პოტენციალს და სექსუალურ სურვილს, ეს ჯერ კიდევ უხსოვარი დროიდან იყო ცნობილი. ამ საკვებს აფროდიზიაკს უწოდებენ. სახელი მომდინარეობს ბერძნული სიყვარულის ქალღმერთის - აფროდიტეს სახელიდან.
Ეს აუცილებელია
ხორცი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, ლიმონი, ფორთოხალი, ლეღვი, ფინიკი, ქლიავი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მამაკაცის პოტენციალი დამოკიდებულია ცხოვრების წესსა და კვებაზე. ქალმა უნდა იცოდეს, როგორ და რა უნდა მიეტანა კაცს, თუ მას სურს გვერდით ძლიერი კომპანიონი ჰყავდეს. სასურველია, რომ მამაკაცმა ბავშვობიდან მიიღოს სწორი კვება პოტენციისთვის. ეს ხომ გავლენას მოახდენს მის მომავალ ცხოვრებაზე. პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს E და A ვიტამინებს, სასარგებლო გავლენას ახდენს პოტენციალზე. ვიტამინი A გვხვდება ფორთოხლის ბოსტნეულსა და ხილში. თხილი, თესლი, ბურღულეული, ღვიძლი მდიდარია ვიტამინით E. გარდა ამისა, ვიტამინი B გავლენას ახდენს პოტენციაზე. ის გვხვდება თევზში, ხორცსა და კვერცხში.
ნაბიჯი 2
მამაკაცის რაციონში უნდა იყოს თევზი და ხორცი. ასეთი ეგზოტიკური თევზი, როგორც ფლანგერი, დიდ გავლენას ახდენს პოტენციალზე. მას სიყვარულის თევზსაც კი უწოდებენ. ზოგადად, ნებისმიერ ზღვის პროდუქტს შეუძლია აღადგინოს მამაკაცის ძალა. ამ მხრივ განსაკუთრებით სასარგებლოდ ითვლება კრევეტები, მიდიები, ლოკოკინები, კალმარები, სკალპები. ზღვის პროდუქტები მდიდარია თუთიით და სელენით. ეს მინერალები გავლენას ახდენს მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციაზე. ცხიმიანი ზღვის თევზი შეიცავს ომეგა -3 და ომეგა -6 - ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც მონაწილეობენ ტესტოსტერონის ბიოსინთეზში.
ნაბიჯი 3
პოტენციის კიდევ ერთი წამალია კაკალი. ძალიან სასარგებლოა კაკალი, ფიჭვის ბირთვი, პისტოჩის ბირთვი და ნუში. ისინი მდიდარია მცენარეული ცილებით, ბოჭკოებით, ეთერზეთებით, სხვადასხვა ვიტამინებით და მინერალებით. თხილი შეიცავს ამინომჟავას, როგორიცაა არგინინი. ის კარგ გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევასა და ერექციულ ფუნქციაზე. პოტენციის ზრდის ხალხური რეცეპტი არის კაკლის ნარევი თაფლთან. პირველ რიგში, გახეხეთ სხვადასხვა კაკალი (100 გრამი), რათა უკეთ შეიწოვება. შემდეგ დაამატეთ 1 სტადიის. თაფლი შესთავაზეთ მამაკაცს ეს მკურნალობა ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე ან დილით.
ნაბიჯი 4
მწვანეთა სასარგებლო თვისებები მამაკაცის პოტენციისთვის ცნობილია ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ლანჩის დროს ჭურჭელში ჩაყარეთ მეტი ოხრახუში, ისპანახი, კოინტრო, კამა და ხახვი. ეს მცენარეები შეიცავს მამაკაცის სასქესო ჰორმონების მცენარეულ ანალოგებს (ანდროსტერინი). ოხრახუში შეიცავს აპეგინინს, რომელიც თრგუნავს ქალის სასქესო ჰორმონების წარმოებას მამაკაცის ორგანიზმში. გარდა ამისა, ოხრახუშის გამოყენება პროსტატიტის კარგი პრევენცია იქნება. ნიორი და ხახვი იწვევს სისხლს სასქესო ორგანოებისკენ. ისინი ზრდის ტესტოსტერონის გამომუშავებას და მოქმედებს პოტენციაზე.
ნაბიჯი 5
კვერცხი მდიდარია ცილებით, ცხიმოვანი მჟავებით, ვიტამინებით. კვერცხის ქოლესტერინი აუცილებელია მამაკაცის ორგანიზმისთვის, როგორც სასქესო ჰორმონების საშენი მასალა. როდესაც მამაკაცს ქოლესტერინის დონე ეცემა, ტესტოსტერონის დონე იკლებს. რა თქმა უნდა, საშიშია მაღალი ქოლესტერინიც. ეს ნივთიერება დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე, რაც იწვევს სისხლძარღვების თანკბილვას და ათეროსკლეროზს. დიეტოლოგების თქმით, კვერცხის ჭამა ყოველდღე შეიძლება, მაგრამ მცირე რაოდენობით.
