იმისათვის, რომ გოჯი ბერმა მხოლოდ სარგებელი მოუტანოს ადამიანის ორგანიზმს, ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ მისი სწორად გამოყენება. უმჯობესია ჩაის მომზადება მასთან ერთად. მთავარია გაითვალისწინოთ მწიფების ყველა წესი.
თუ სახლში დამატებითი ჯანსაღი ინგრედიენტები არ არის, შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ გოჯის კენკრა ნებისმიერი ტიპის ჩაის, რომელსაც ყოველდღე მოიხმარენ - წითელი, შავი, მწვანე, თეთრი და ა.შ. მაგრამ უმჯობესია აირჩიოთ მწვანე ამ მიზნით, რადგან ის უკვე შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აჩქარებენ წონის დაკლებას.
უმჯობესია გამოიყენოთ მდუღარე წყალი მწიფდება. ეს საშუალებას მისცემს ყველა ინგრედიენტი გაიხსნას და სასმელს მისცეს სასარგებლო თვისებები.
მშვენიერია, თუ მდუღარე ჭურჭელი ემალირებულია. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვაბი, ქვაბი ან თერმოსი. უმჯობესია ახალი წილის მიღება მოხდეს ყოველი გამოყენების წინ, ვიდრე მომავლისთვის ერთდროულად დიდი რაოდენობით სასმელის მომზადება.
თითო ჭიქა უნდა იყოს დაახლოებით 4-5 პატარა კენკრა. მაგრამ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ დღეში 30 – ზე მეტი ხილის მიღება არ შეიძლება.
კენკრა მოთავსებულია კონტეინერის ფსკერზე შერჩეულ ჩაისთან ერთად და შემდეგ ასხამენ მდუღარე წყალს. რეკომენდებულია ჭურჭლის დაფარვა მჭიდრო სახურავით და დატოვება 15 წუთის განმავლობაში. მითითებული დროის შემდეგ, ჩაის მოხმარება შეიძლება.
სურვილის შემთხვევაში დასაშვებია ლიმონის, თაფლის, პიტნის და სხვა სასარგებლო დამატებების დამატება, რაც დიასახლისს ხელთ ექნება. მაგრამ უკეთესია შაქარზე უარის თქმა.
