ლიმონის წყალი წარმოუდგენლად ჯანსაღია. ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს, მინერალს და ბოჭკოს. ეს სასმელი ზრდის მეტაბოლიზმს, გამორიცხავს ტოქსინებს, აახალგაზრდავებს კანს და ხელს უშლის მრავალი დაავადების განვითარებას.
ზრდის მეტაბოლიზმს
ლიმონში ნაპოვნი ლიმონმჟავა ააქტიურებს საჭმლის მომნელებელი წვენების გამოყოფას, რითაც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის ზრდას და ხელს უწყობს ჯანსაღ საჭმლის მონელებას.
ასუფთავებს სხეულს
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ერთი ჭიქა ლიმონის წყალი ასტიმულირებს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების გამოყოფას.
ხსნის ყაბზობას
ბოჭკოვანი ნივთიერებების დაბალი შემცველობა, საჭმლის მომნელებელი წვენების გააქტიურებასთან ერთად, ხელს უწყობს ყაბზობისა და შეშუპების მოხსნას.
ეხმარება გაღვიძებას
ლიმონის წყალი ატენიანებს სხეულს და ქმნის ტუტე მოქმედებას ორგანიზმში, რაც ზრდის ენერგიას. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ის ენერგიაზე უკეთესად მოქმედებს ვიდრე კოფეინი.
ხელს უშლის გაციებას და გრიპს
სასმელი C ვიტამინის შესანიშნავი წყაროა, შესაბამისად, ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხელს უშლის გაციების ან გრიპის განვითარებას.
ამცირებს არტერიულ წნევას
ლიმონი შეიცავს კალიუმს, რაც აჩვენა, რომ ამცირებს არტერიულ წნევას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. კალიუმი მოდუნებს სისხლძარღვებს და ხელს უწყობს სხეულის სითხის დონის დაბალანსებას.
აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები
ვიტამინი C და მაგნიუმს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს შეშუპებისა და ტკივილის შემცირებას ორგანიზმში.
კანს ასუფთავებს
C ვიტამინის დიდი დოზები ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას, რაც კანს უნარჩუნებს ახალგაზრდობას და სიმკვრივეს. ლიმონის წყალი ასევე გამოდევნის ტოქსინებს, რის გამოც კანი სუფთაა.
ხელს უწყობს წონის დაკლებას
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ლემონში ნაპოვნი პექტინის ბოჭკო ხელს უწყობს მადის კონტროლს და ასევე ინარჩუნებს მეტაბოლიზმის ამაღლებას მთელი დღის განმავლობაში. ეს სასმელი ასევე ალკალიზებს მთელ სხეულს, რითაც გამორიცხავს ზედმეტ ცხიმს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
იცავს სხეულს დაავადებისგან
ლიმონის წყალი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ისინი ეხმარებიან თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც აზიანებენ ჯანმრთელ უჯრედებს. ეს ხელს უშლის ისეთი დაავადებების განვითარებას, როგორიცაა კიბო, დიაბეტი და ალცჰეიმერის დაავადება.
